经期能喝蜂蜜吗

2019-08-19 16:08

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女性在月经期间是可以喝蜂蜜的,蜂蜜中富含有大量的维生素能够补充人体所需,而且适当在经期喝蜂蜜,还能够起到缓解经期出现痛经的情况,在月经期间避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物,多注意休息,避免过度的劳累以及熬夜,避免在月经期间,进行剧烈的运动,以免对身体造成影响。月经期间应该注意经期的卫生,保持愉悦的心情做好保暖措施,禁止月经期间性生活,可以在月经期间采取淋浴洗澡,但是避免坐浴以及盆浴、冷水浴等,在月经期间应该多吃一些温性的食物,可以适当的喝红糖水,多吃血肠、芝麻、大枣、牛奶等补血的食物。

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