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减肥期间是可以吃桃子的。首先,桃子的热量较低且富含大量的膳食纤维,吃桃子可以使人体产生饱腹感从而抑制食欲,帮助人体减少其他高热量食物的摄入,从而减少人体发胖的几率出现。其次,桃...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/02 收听(17503)
"减肥期间不建议吃干果,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。要想减肥,最根本的方法就是管住好嘴,避免热量摄入过多。同时想...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/07 收听(89256)
感冒了可以吃桃,桃水分丰富,并且含有丰富的维生素,对于疾病的恢复是有利的。感冒的患者除了可以吃桃之外,也应该多吃其他新鲜的水果和蔬菜。但是,感冒的时候食欲下降,自身免疫力是低的...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/09/14 收听(32559)
"减肥期间可以适量吃桃子。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗。水蜜桃或其他桃子减肥期间都可以吃,含有丰富的维生素、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(30893)
"减肥过程当中,可以适量吃桃。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥根本的方法是限制并减少摄入的热量,而增加能量的消耗。减肥期间可以适量吃桃,桃有丰富的维生素、矿物质...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(42512)
"减肥不可以吃苏打饼干,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本方法是减少热量的摄入,增加能量消耗,苏打饼干不仅是含糖食物,而且油脂含量高,含的热量过多,造...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(14505)
减肥期间不建议吃油条,减肥过程中不太建议吃油炸食品。减肥需保证摄入的热量小于身体所消耗的热量,有能量差才能减轻体重、减少脂肪在体内堆积。摄入食物产能的营养素一共有3种,一...
袁媛│山东省立医院
2021/09/24 播放(62300)
"月经期间是可以吃桃的,桃并不会影响到月经来潮,苹果、香蕉、梨等水果也可以食用,注意避免吃西瓜、哈密瓜、猕猴桃等寒凉食物。如果胃肠道功能不好容易出现腹泻,水果以及蔬菜也要少吃,...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/18 收听(69558)
"例假期间吃桃,不会对月经造成太大的影响。因为桃子属于温性水果,且含有丰富的维生素及矿物质,可以补充月经期丢失的营养物质。但是要注意进食量不要过多,以免加重胃的负担,特别是对于...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(35563)
"月经期是可以吃桃子的,但是需要注意量,桃子为生冷食物,服用过度可能会导致腹痛不适甚至会出现急性胃肠炎等不适症状。月经期是女性免疫力下降的时期,很容易出现感染的可能,所以需要注...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/05/30 收听(85332)
"巧克力属于常见的甜品类食物,是由可可脂或是代可可脂组成,月经期间可以吃巧克力,因为巧克力不会影响月经的排出,也不会引起痛经等不适表现。吃巧克力还有缓解痛经的作用,对于月经期有...
王一清│成都市第一人民医院
2019/04/30 收听(53125)
"女性月经期间可以吃酵素,不仅不会对女性的月经造成影响,而且对于月经期间女性身体的健康还有很大的好处。酵素是以动物、植物或者菌类为原料,经过特殊的发酵处理之后获得的具有一定生物...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/07 收听(66072)
"月经期间可以适当的吃香蕉,吃香蕉对身体有好处,香蕉里面含有碳水化合物,同时还含有膳食纤维,能够帮助补充身体所缺乏的微量元素,还能够增强身体抵抗力。同时,香蕉能够起到润肠通便的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/05 收听(47305)
"月经来临期间可以吃桃子,对身体有一定好处,主要的原因有以下几点:第一、月经期间适当的吃一点桃子不会对月经产生影响,而且基本上不会导致月经增多、月经减少等情况出现。桃子是一种温...
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/31 收听(47470)
女性在月经期间,可以适当的吃凤梨,凤梨是一种天然的食物,它里面含有丰富的维生素和矿物质,不仅能够帮助清热解毒,而且还可以生津止渴。凤梨里面含有的微量元素也比较多,比如含有钙、镁...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/06 收听(10867)
"月经期可以吃百香果,百香果营养丰富,含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质,具有清肠健胃、促进代谢等功效,还含有对女性非常重要的类黄酮成分,...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/27 收听(36405)
"月见草有活血通络的作用,如果月经量多,比如一个月的月经量超过80毫升,在月经期不可以吃月见草。通过月见草的活血通络功效,可能导致月经量更多,对身体会造成一定的伤害,所以这种病...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(75149)
女性在月经期的时候是可以适当的吃些韭菜,韭菜中含有较高的蛋白质、碳水化合物、粗纤维和微量元素,女性食用后可有利于胃肠道的消化吸收,防止便秘的情况发生,并且也会提供一定的营养成分...
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30 收听(91373)
"处于月经期的女性是可以吃哈密瓜的,但要注意哈密瓜的量。哈密瓜内含有丰富的微量元素,尤其是钾离子,能够补充女性在月经期间丢失的微量元素。哈密瓜含糖量很高,能够及时补充女性所需要...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/21 收听(70725)
"月经期间可以吃芒果,但是不要过多食用,以免出现腹泻,具体有以下原因:第一、芒果里面含有的营养元素比较丰富,里面富含果酮等物质,具有抗肿瘤的功效,同时还可以促进肠道蠕动,帮助消...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2021/01/15 收听(16902)