痛风病人能吃芝麻酱吗

2020-08-06 17:22

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就嘌呤含量而言,芝麻酱嘌呤含量不高,痛风患者可以适当进食。芝麻酱嘌呤含量不高,一般不会造成血酸升高,且芝麻酱富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,痛风患者适当进食有益于身体健康。但需要注意的是,芝麻酱热量、脂肪含量过高,不宜过多进食,尤其是对于体重超标、肥胖以及伴有血脂升高的痛风患者而言,更应当控制进食量。此外,痛风患者还应该挑选正规厂家生产的芝麻酱,目前不少厂家为追求良好的口感,在芝麻酱中添加多种油料作物、食品添加剂或其他物质,造成芝麻酱内化学物质较多,盐分超标,进食后反而不利于身体健康。

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