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"睡前揉肚子，好处非常多，主要有以下几点：一、可以通过促进局部的血液循环，改善胃肠道的蠕动，从而达到预防便秘的功效。二、由于人的腹部有任脉、胃经、肾经、带脉的循行经过，按揉肚子...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/09 收听(76007)
睡前揉肚子的好处有以下几点：1、可以促进胃肠蠕动，可以改善便秘，睡前揉肚子每天晚上坚持5分钟以上可以促进肠胃内壁的肌肉张力，可以促进淋巴系统的正常运行、帮助食物消化、帮助胃肠蠕...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/20 收听(61322)
"经常揉肚子是有好处的，但是要注意适度和适量，采取正确的方式，具体如下：1、经常揉肚子可以刺激腹部的神经末梢，使毛细血管保持通畅，有利于腹部脂肪的燃烧和消耗，对于女性有利于减肥...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(58619)
"晚上睡觉前按摩腹部对人体来说是有一定好处的。第一点，揉肚子可以促进胃肠道蠕动。当人入眠以后机体大部分器官会进入休息状态，消化系统也是如此。通过按摩揉搓腹部增加腹部血液循环和胃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(65365)
"睡前饮水是很多人的习惯，认为睡前饮水可以有效补充水分。但睡前饮水，对于很多有慢性病患者并不推荐，包括慢性肾病、肝硬化的患者，本身水盐的负荷都比较重，睡前饮水会加重水肿。此外，...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/17 收听(58004)
01:42
揉肚子与子宫肌瘤没有什么关系，揉肚子对子宫肌瘤既没有好处也没有坏处。不会因为揉肚子子宫肌瘤就变小，也不会因为揉肚子子宫肌瘤就变大，一般没有太大的作用。 影响子...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/21 播放（82468）
"饭后揉肚子好不好需要根据患者的具体情况进行分析：1、饭后如果出现腹部饱胀不适，可能是进食过饱或胃肠道消化吸收功能减退、胃肠道功能紊乱所致，此时揉肚子较好，可以帮助胃肠道蠕动加...
郭立芳│河北省中医院
2020/03/08 收听(41311)
01:44
饭后揉肚子的好坏取决于揉的时机，进食后立刻揉肚子不好，但饭后1小时揉肚子对身体有好处。有多大好处要根据具体情况分析，如果是正常人揉不揉都可以，如果有腹胀、脾虚、便秘等，揉...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/08 播放（63353）
"经常揉肚子对于妇科无明显影响。女性生殖器官位于盆腔内，正常情况下正常的子宫及双侧卵巢在腹壁是不可触及的，仅仅在进行妇科专科检查时可触及到，因此日常进行揉肚子对于女性的器官无明...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/23 收听(35669)
"经常揉肚子对卵巢并没有多大的好处，因为女性的卵巢非常小，而且它的位置在盆腔的深部，医生做妇科检查的时候一般都摸不到，所以正常女性在腹部更加摸不到。因为揉肚子也揉不到卵巢，所以...
乐华│扬州市妇幼保健院
2021/07/04 收听(43176)
01:42
经常的轻微地按摩小腹部对妇科有好处，比如月经来潮时引发的痛经，经常用手按摩小腹部会缓解子宫收缩引起的痛经，特别是有暖宝宝或暖宫贴进行局部的热敷时，也可以缓解痛经，也可以治...
高珊│中日友好医院
2021/07/30 播放（79328）
"晚上睡觉的时候左右各揉肚子60下，可以有效的促进肠胃的蠕动，可以有效的减少白天食物堆积而形成的粪便，这样做可以有效地帮助肠道排出体内的有害物质。晚上睡觉揉肚子可以有效的刺激肚...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(69337)
"晚上睡觉前吃香蕉不好，香蕉是一种营养价值比较高的水果，含有大量的维生素以及膳食纤维，可以润肠通便，防止和改善便秘。但是睡觉前吃香蕉不好，因为睡觉前人体晚上摄入的食物已经消化掉...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/10 收听(17592)
01:47
睡觉前喝蜂蜜水有很多益处，因蜂蜜水中含有多种矿物质、有机酸和不饱和脂肪酸，可以起到软化血管，对心脑血管疾病患者很有好处。 其次睡觉前喝蜂蜜水，蜂蜜水起到中和过...
史佳│海南省人民医院
2020/05/04 播放（52255）
01:56
晚上睡前吃苹果不好，通常不建议夜间入睡前进食苹果，不利于消化。尤其是纤维素含量较高的水果，进食后对于肠胃功能变差的人群可能就会损害健康。通常建议最好在两餐之间食用水果，上...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/12/18 播放（63563）
"晚上睡前吃苹果有什么好处？晚上人的胃肠的蠕动跟吸收消化功能是减弱的，这时候摄入苹果，含有果树纤维不容易被吸收消化掉，果蔬纤维反而会刺激胃肠道的蠕动，刺激肠道的水分的分泌有通便...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/10 收听(61650)
01:48
消化不良常表现为上腹胀满、打嗝、食欲不振等，西医称为胃动力不足，中医称为气滞证，通过揉腹方法可以促进患者打嗝、排气，帮助缓解消化不良症状，揉腹的方法有以下几种：
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/03 播放（80628）
"如果给新生儿揉肚子，可以采用下面的方法来进行揉：1、如果新生儿大便非常少，2-3天还没有一次大便，揉肚子的方法主要是以顺时针按摩为主，家长或者医生可以将手掌伸出来轻轻顺时针按...
司振阳│南京市中医院
2019/09/29 收听(22543)
02:20
通常为了更好地发挥阿胶糕的作用应该在饭前空腹状态下服用，而不应该睡前服用。中医对于药物的服用时间有一定的讲究，可以根据疾病的性质，如急危重症的患者服药时间不受吃饭的影响。...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/23 播放（92772）
02:17
三七粉晚上睡前喝没有任何问题，只要放在餐后喝都正确。中药的服用时间有一定的讲究，可以根据疾病的病性、病位，以及所服用药物的功效，来选择合适的服用时间。 如果是...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 播放（81829）
