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"睡前喝水,好处因人而异。夜间时间较长,睡眠过程可因呼吸、出汗等引起水分丢失,尤其在秋、冬季,空调房及有暖气情况下,水分丢失更明显。此外,睡眠时人体血流速度变慢,血黏度增加,容...
於文丽│武汉大学中南医院
2020/07/08 收听(60293)
"睡觉以前能否喝水需要根据实际情况判断,只要发生口渴的情况就需要喝水,以解决口渴为标准。正常人不管喝多少水都会通过肾脏排出体外,如果肾脏出现问题,排出毒素和水分功能受到影响,喝...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/07/24 收听(54875)
"如果既往没有心脏病或者肾脏病,没有水代谢的问题,患者在睡前喝一杯200-300ml左右的温水,可以帮助改善血管内的血液高凝状态,加快新陈代谢,将多余的废物排出体外,可以促进睡...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10 收听(87488)
"肾结石患者晚上睡前可以喝水,喝水不但可以补充水分而且可以增加尿量,防止夜间出现尿液过度浓缩的现象。任何部位的结石,从原则上讲都需要多饮水,根据患者的自身情况来决定补水的时机。...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/12/02 收听(64429)
"一般来说,在睡前的半小时左右之内,就不应该再继续饮水。如果睡前喝大量的水,往往会影响睡眠质量,还会增加肾脏或者其他脏器的负担。其实,这也应该因具体情况而定,比如说如果是感到非...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/28 收听(24599)
睡前大量喝水对健康人的危害不大,但是心肾功能不好的患者,则会造成水分在体内蓄积,从而导致水肿、高血压,甚至影响心功能,导致心功能衰竭。 如果心肾功能不好,大量...
马强│中国人民解放军总医院
2021/08/04 播放(53887)
"睡前喝水的好处,可以使血液浓度降低,防止出现血栓,对于心脑血管疾病能够起到预防作用。通过睡前喝水少量,可以扩张血管,对于身体有好处,特别是对于脑血栓、冠心病的患者,少量饮水可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/26 收听(93411)
睡前并没有不能喝水之说,通常可以在睡前一小时左右喝少量的温水,不建议在即将睡觉时喝大量的水,有可能会导致夜间起夜频繁,影响到睡眠质量。此外,如果人本身有肾脏功能,或者心脏功能的...
聂志扬│北京医院
2019/10/09 收听(43753)
"在睡前适当喝少量的水是可以的,这样可以起到适当的补充体液,从而可以起到改善稀释血液的作用,促进机体的血液循环。因为人在睡眠状态的时候是处于相对静止状态,这个时候不管是血液循环...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/28 收听(91971)
通常不建议婴儿晚上饮水,但应分为6个月内及6个月后月龄,需区别对待,具体如下: 1、6个月内:婴儿处于乳类喂养状态,即母乳喂养、配方奶粉喂养,添加辅食前不建议...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/02 播放(94589)
"给宝宝多喝水是有好处的,多喝水有利于体内的代谢产物排出体外,可以起到降火的作用。同时身体内的湿润还有助于降低流行性病毒传染的几率。气候比较干燥的时候,水分还是宝宝娇嫩肌肤的忠...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/14 收听(28446)
"晚上睡觉前吃香蕉不好,香蕉是一种营养价值比较高的水果,含有大量的维生素以及膳食纤维,可以润肠通便,防止和改善便秘。但是睡觉前吃香蕉不好,因为睡觉前人体晚上摄入的食物已经消化掉...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/10 收听(17592)
晚上睡前吃苹果不好,通常不建议夜间入睡前进食苹果,不利于消化。尤其是纤维素含量较高的水果,进食后对于肠胃功能变差的人群可能就会损害健康。通常建议最好在两餐之间食用水果,上...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/12/18 播放(63563)
睡觉前喝蜂蜜水有很多益处,因蜂蜜水中含有多种矿物质、有机酸和不饱和脂肪酸,可以起到软化血管,对心脑血管疾病患者很有好处。 其次睡觉前喝蜂蜜水,蜂蜜水起到中和过...
史佳│海南省人民医院
2020/05/04 播放(52255)
"晚上给宝宝喝水不好,宝宝肾脏功能发育不成熟,水的排泄速度比较慢,尤其是在夜间水的排泄速度比白天还要慢。如果补水过多,可能会导致孩子出现浮肿,尤其是早晨起来双眼睑出现浮肿,可能...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30 收听(66394)
"晚上睡前揉肚子,是很好的习惯,可以促进胃肠蠕动功能增强,加速食物消化、吸收和排泄的过程,具有预防便秘的功效,通过揉肚子,按摩腹部肌肉,使腹部血液循环加速,带动胃肠的蠕动加速,...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/15 收听(90258)
"晚上睡前吃苹果有什么好处?晚上人的胃肠的蠕动跟吸收消化功能是减弱的,这时候摄入苹果,含有果树纤维不容易被吸收消化掉,果蔬纤维反而会刺激胃肠道的蠕动,刺激肠道的水分的分泌有通便...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/10 收听(61650)
通常为了更好地发挥阿胶糕的作用应该在饭前空腹状态下服用,而不应该睡前服用。中医对于药物的服用时间有一定的讲究,可以根据疾病的性质,如急危重症的患者服药时间不受吃饭的影响。...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/23 播放(92772)
三七粉晚上睡前喝没有任何问题,只要放在餐后喝都正确。中药的服用时间有一定的讲究,可以根据疾病的病性、病位,以及所服用药物的功效,来选择合适的服用时间。 如果是...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 播放(81829)
晚上饮水较多对健康人的肾脏不存在过大影响,甚至可能存在一定的好处,但对于肾功能不全或心功能不全的患者,可能会加重肾脏的负担。由于夜间人体处于睡眠状态,不能够及时将体内水分...
马强│中国人民解放军总医院
2021/07/26 播放(94178)