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"睡觉以前能否喝水需要根据实际情况判断,只要发生口渴的情况就需要喝水,以解决口渴为标准。正常人不管喝多少水都会通过肾脏排出体外,如果肾脏出现问题,排出毒素和水分功能受到影响,喝...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/07/24 收听(54875)
"一般来说,在睡前的半小时左右之内,就不应该再继续饮水。如果睡前喝大量的水,往往会影响睡眠质量,还会增加肾脏或者其他脏器的负担。其实,这也应该因具体情况而定,比如说如果是感到非...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/28 收听(24599)
"睡前喝水,好处因人而异。夜间时间较长,睡眠过程可因呼吸、出汗等引起水分丢失,尤其在秋、冬季,空调房及有暖气情况下,水分丢失更明显。此外,睡眠时人体血流速度变慢,血黏度增加,容...
於文丽│武汉大学中南医院
2020/07/08 收听(60293)
睡前大量喝水对健康人的危害不大,但是心肾功能不好的患者,则会造成水分在体内蓄积,从而导致水肿、高血压,甚至影响心功能,导致心功能衰竭。 如果心肾功能不好,大量...
马强│中国人民解放军总医院
2021/08/04 播放(53887)
睡前并没有不能喝水之说,通常可以在睡前一小时左右喝少量的温水,不建议在即将睡觉时喝大量的水,有可能会导致夜间起夜频繁,影响到睡眠质量。此外,如果人本身有肾脏功能,或者心脏功能的...
聂志扬│北京医院
2019/10/09 收听(43753)
"在睡前适当喝少量的水是可以的,这样可以起到适当的补充体液,从而可以起到改善稀释血液的作用,促进机体的血液循环。因为人在睡眠状态的时候是处于相对静止状态,这个时候不管是血液循环...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/28 收听(91971)
睡前喝牛奶的好处,具体如下: 1、促进睡眠:牛奶含有优质蛋白质,并且其中氨基酸能够镇静安眠,因此对于失眠、多梦、心烦意乱的人,具有促进睡眠的作用;
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(53693)
"睡前饮水是很多人的习惯,认为睡前饮水可以有效补充水分。但睡前饮水,对于很多有慢性病患者并不推荐,包括慢性肾病、肝硬化的患者,本身水盐的负荷都比较重,睡前饮水会加重水肿。此外,...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/17 收听(58004)
"睡前喝水对身体好,主要有以下原因:1、因为夜间睡眠后一夜未进液体,体内血容量相对不足,对于有脑梗或肾动脉、肾静脉血栓的患者,或有高凝状态易引起血栓的患者,相当不利,会引起其病...
霍亚平│山西省中医院
2021/01/28 收听(38218)
"如果一个正常人各项机体的生理功能都处在正常的水平,也就是心脏、肝脏、肺脏以及肾脏的功能都处在正常范围,睡前喝水不会增加体重。如果一个病人出现心脏功能的异常、肾脏功能异常以及伴...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/04/09 收听(12253)
孩子睡前喝水到底好不好,应注意观察孩子是否存在脱水的现象,分析如下: 1、存在脱水现象:应及时对孩子进行补水,如果孩子已经处于脱水状态,未能及时给补充水分,当...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/06 播放(62822)
"总的来说,香蕉作为夜宵是很好的选择,其实是很推荐的。因为香蕉作为一种受欢迎的水果,含有大量的胶质纤维,含有各种的维生素,营养成分比较丰富,它有许多好处,具体如下:第一、香蕉可...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/31 收听(74934)
"眼皮的水肿,其实最主要体现的是全身水分代谢失衡的状态。一般如果不存在明显病理性原因的情况下,比方睡前大量喝水,摄入的水分比正常所需要多,睡眠本身基础代谢的情况要下降,所以在经...
李宝海│解放军305医院
2019/09/24 收听(33852)
"睡前揉肚子,好处非常多,主要有以下几点:一、可以通过促进局部的血液循环,改善胃肠道的蠕动,从而达到预防便秘的功效。二、由于人的腹部有任脉、胃经、肾经、带脉的循行经过,按揉肚子...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/09 收听(76007)
睡前吃香蕉对于习惯性便秘的患者有一定的好处。因为香蕉本身就有果蔬纤维,进食以后,如果睡前服用,晚上睡觉以后肠道的吸收功能减弱,这些果蔬纤维可以对肠道有促进作用,刺激水分的分泌,...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21 收听(53558)
睡前喝水第二天眼肿,主要是因为心功能或者肾功能的问题而导致。睡前喝水以后水分在体内循环,睡觉的时候人处于平躺,所以相对直立位眼皮的位置不是很高。另外,眼皮的组织非常疏松,所以水...
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2021/05/08 收听(57578)
睡前艾灸灸涌泉穴,有它的好处,主要表现为以下两个方面: 1、改善失眠:首先是艾灸灸涌泉可以使热能往下引,很多人睡觉的时候脚冰凉,就容易睡不着觉,所以喜欢泡脚,...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/27 播放(88884)
睡前适当地喝蜂蜜水,对于身体有一定好处,具体分析如下: 一、中医: 1、安神助眠:从中医食疗的角度而言,适当地喝蜂蜜水,可以滋补心经和心血。因此对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/26 播放(63248)