手机浏览
分享:
"睡前饮水是很多人的习惯,认为睡前饮水可以有效补充水分。但睡前饮水,对于很多有慢性病患者并不推荐,包括慢性肾病、肝硬化的患者,本身水盐的负荷都比较重,睡前饮水会加重水肿。此外,...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/17 收听(58004)
"睡觉以前能否喝水需要根据实际情况判断,只要发生口渴的情况就需要喝水,以解决口渴为标准。正常人不管喝多少水都会通过肾脏排出体外,如果肾脏出现问题,排出毒素和水分功能受到影响,喝...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/07/24 收听(54875)
"一般来说,在睡前的半小时左右之内,就不应该再继续饮水。如果睡前喝大量的水,往往会影响睡眠质量,还会增加肾脏或者其他脏器的负担。其实,这也应该因具体情况而定,比如说如果是感到非...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/28 收听(24599)
睡前大量喝水对健康人的危害不大,但是心肾功能不好的患者,则会造成水分在体内蓄积,从而导致水肿、高血压,甚至影响心功能,导致心功能衰竭。 如果心肾功能不好,大量...
马强│中国人民解放军总医院
2021/08/04 播放(53887)
"睡前喝水的好处,可以使血液浓度降低,防止出现血栓,对于心脑血管疾病能够起到预防作用。通过睡前喝水少量,可以扩张血管,对于身体有好处,特别是对于脑血栓、冠心病的患者,少量饮水可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/26 收听(93411)
睡前并没有不能喝水之说,通常可以在睡前一小时左右喝少量的温水,不建议在即将睡觉时喝大量的水,有可能会导致夜间起夜频繁,影响到睡眠质量。此外,如果人本身有肾脏功能,或者心脏功能的...
聂志扬│北京医院
2019/10/09 收听(43753)
"在睡前适当喝少量的水是可以的,这样可以起到适当的补充体液,从而可以起到改善稀释血液的作用,促进机体的血液循环。因为人在睡眠状态的时候是处于相对静止状态,这个时候不管是血液循环...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/28 收听(91971)
"睡前喝水对身体好,主要有以下原因:1、因为夜间睡眠后一夜未进液体,体内血容量相对不足,对于有脑梗或肾动脉、肾静脉血栓的患者,或有高凝状态易引起血栓的患者,相当不利,会引起其病...
霍亚平│山西省中医院
2021/01/28 收听(38218)
"如果一个正常人各项机体的生理功能都处在正常的水平,也就是心脏、肝脏、肺脏以及肾脏的功能都处在正常范围,睡前喝水不会增加体重。如果一个病人出现心脏功能的异常、肾脏功能异常以及伴...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/04/09 收听(12253)
孩子睡前喝水到底好不好,应注意观察孩子是否存在脱水的现象,分析如下: 1、存在脱水现象:应及时对孩子进行补水,如果孩子已经处于脱水状态,未能及时给补充水分,当...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/06 播放(62822)
睡前可以听音乐,为转移注意力较好的方式。患者可以听较舒缓、平和或单调音乐,避免听打击乐、爵士乐等,否则容易越听越兴奋,导致失眠。部分人群50岁左右,由于激素水平下降,经常...
国红│北京医院
2021/06/01 播放(63163)
睡前喝粥不好,正常人群睡前喝粥,由于人体消化器官在睡前处于相对疲劳的状态,喝粥后睡觉会增加消化器官负担,由于夜间的胃肠道蠕动较慢,进食的粥在消化道内滞留后可产生大量气体可导致腹...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/13 收听(74084)
"睡前吃水果对于习惯性便秘的患者有好处,因为我们知道睡觉的时候消化功能减退,这时候水果中的果蔬纤维不容易被消化,反而会刺激胃肠道蠕动以及刺激肠道分泌水分,有助于缓解便秘。但正是...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15 收听(36960)
睡前喝酒属于不好习惯,医生不建议喝酒,不仅睡前不建议喝,建议平常不要喝酒。因为酒精可以作用于中枢神经系统,对中枢神经系统的神经细胞具有抑制和兴奋作用,有时表现为先抑制后兴...
国红│北京医院
2021/05/12 播放(54799)
"睡前运动好吗?晚上是可以适当运动的,但是尽量不要在运动完马上睡觉,可以稍微提前一些,另外还要注意运动强度,否则强度过高会使交感神经兴奋,妨碍入睡。晚间锻炼最佳时间是在晚餐后两...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/16 收听(19671)
睡前艾灸通常会对睡觉造成干扰,不建议睡前进行艾灸。艾灸具有温阳、散寒、除湿功效,有温补阳气,使阳气生发的作用。但睡觉需要阳入于阴,阳潜伏到阴液中,使人气血平和,最终获得良...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/27 播放(85799)
"吃完药立即睡觉不好,可能会延缓药物到达胃的时间,导致药物在食管里停留时间长,分解后对食管黏膜有刺激作用。睡觉后器官处于休眠时间,不利于药物的消化、吸收,会增加对胃肠道的不良...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/17 收听(42995)
"睡前适度喝酒的益处主要有促进人体血液系统循环,有助于改善四肢冰冷、畏寒怕冷等不良症状表现,但是睡前过度饮酒,也会造成众多不良影响。首先,酒精会对大脑皮层产生持续刺激作用,增加...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/05 收听(90330)
睡前进行适当运动,傍晚间进行体育锻炼对身体是百利而无一害。但是应注意避免做过度剧烈或者竞技性较强的体育锻炼,比如球类竞技类活动,或者快跑等运动量较大,容易造成兴奋性增加的...
王瑜琦│四川宝石花医院
2019/11/25 播放(68457)