肚子容易胖是因为体内脂肪积聚在腹部的面积比较大，从外观看腹部的外形比较饱满，腹上角>90°，它的前壁可以高于肋缘与耻骨联合的平面，呈现腹部的饱满状态。
在平躺的时候明显高于肋缘和耻骨联合平面，向外突起，称为腹部膨隆。肥胖是指体内脂肪积聚过多的一种状态，所以在外形上可以看到的是超力型的体型。
一般的肥胖有原发性肥胖和继发性肥胖两种，原发性肥胖跟遗传和生活方式有关，所以建立好的生活方式，是可以保持健康体型的一种措施。
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人体只胖肚子的原因有很多，通常与生活习惯、饮食习惯以及遗传因素有关。生活习惯方面主要是人体缺乏运动导致摄入的食物在腹部囤积，从而使腹部发胖。此时要进行一定的运动，不要总是久坐和...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04 收听(57667)
"因为腹部相对于人体其他部位的肌肉类型，其主要组成成分为平滑肌。平滑肌是一种收缩以及扩张能力较强的肌肉组织，其较为容易受到外界物质因素刺激影响。人体摄入过量脂肪成分后，部分无法...
郭立芳│河北省中医院
2020/03/04 收听(32373)
"肚子胖的原因就是脂肪堆积，像肥胖、长期坐立、长期不活动的病人，脂肪容易在腹部堆积出现肚子胖。最主要的办法就是减肥，减肥应该在进食时避免油炸的食物，避免高脂肪的食物，避免高蛋白...
张广东│滕州市中心人民医院
2018/06/07 收听(167)
"肚子胖可以通过运动和饮食减肥，肚子胖是因为肚子堆积过多的脂肪而引起的。平时要多吃膳食纤维含量多的食物，比如香蕉、苹果、地瓜、花菜、卷心菜、猕猴桃等，这些食物都含有食物膳食纤维...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/04/30 收听(66655)
01:41
肚子胖其实就是脂肪在腹部的堆积，有可能是生理现象，也有可能是病理现象。生理现象就是随着人的年龄增加，机体代谢减慢，多余的能量就会以脂肪的形式储存在身体当中。一般来说男性会...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/12 播放（55561）
"肚子胖一般情况下是皮下的脂肪堆积所造成的，一般情况下分两个原因。1、摄入营养过剩，比如暴饮暴食，饮食量过大导致糖类、蛋白类无法代谢最后转化为脂肪，最终堆积在皮下，特别在肚子上...
文宇航│宜昌市中医医院
2019/11/05 收听(37102)
"一胖就胖肚子的原因有很多，腹部肥胖通常被称为内脏性或向心性肥胖。当人体需要的热量大于消耗的热量，剩余热量可以转换成脂肪，为了方便和及时调整使用，所以可以存储优先的内脏附近，即...
江雪梅│海南省人民医院
2020/12/24 收听(15506)
"肚子胖的时候有以下几个方法可以改善：一、适当控制总热量的摄入，普通人每天需要的总热量大约为1500千卡，减肥就要少吃白米饭、白面条等高升糖指数的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。一...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/08 收听(61673)
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肥胖的部位因人而异，部分人群身体均匀发胖，部分人群只是腹部发胖，另外较多女性、尤其产后女性髋关节、胯骨发胖，因为肚子与胯部属肝胆经的部位，肝胆瘀滞以后，较多脂类代谢出现问...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2018/06/13 播放（99839）
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有一部分人细胳膊、细腿，脸也不胖，但是肚子很大，尤其是脐周、上腹部比较明显，这种人首先考虑是不是长期喝酒，像啤酒，叫啤酒肚，这种就是典型的只是肚子上脂肪比较厚，腹腔内可能...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2022/11/14 播放（71216）
"减掉胖肚子的方法有很多，具体可分为两大类，即减少进食以及增加运动量，具体如下：首先，出现胖肚子的主要原因是体内积累大量脂肪所引起，为了达到去除肚子上多余脂肪的目的，应该减少进...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(49190)
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怀孕肚子和胖肚子的区别，主要是宫内是否有子宫增大，怀孕后一般怀孕12周后子宫从盆腔进入腹腔，逐渐就可以在孕妇腹部摸到子宫底部。尤其到怀孕20周也就是怀孕5个月时，这时所谓...
毛滢│北京医院
2021/02/19 播放（91308）
经美国国立卫生研究院与美国心脏协会联合研究小组共同研究表明：四肢纤瘦但脸部和腰身较臃肿的“中心性肥胖”人群，即使BMI指数(简称体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的...
孟化│中日友好医院
2017/04/20 阅读(48097)
"孩子胖、肚子大，这种情况下，要想改变肚子大的情况，既要控制孩子的饮食，又要加强体育锻炼，相应情况如下：1、控制饮食：在饮食上要注意，在保证孩子正常身体生长发育必需的营养物质基...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(87665)
01:42
如何判断肚子是胖还是怀孕，就是直接做超声检查。因为一旦怀孕，超声检查就可以发现子宫里有妊娠囊存在或者有胎儿存在。如果自己觉得肚子大了，有时是皮下脂肪增厚的结果，如果肚子里...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/29 播放（95047）
01:41
胖肚子及腹部肥胖的原因如下： 1、生理性因素：如长期久坐、下半身运动不充分或基础代谢率较低，易引发生理性肥胖。如果有家族遗传史，易将脂肪囤积在臀、腹、腰的部位...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/27 播放（97257）
肚子胖的像怀孕，减肥的首选方案就是限制热量的摄入，增加热量的消耗，方法主要有三种：第一、生活方式的干预；第二、药物治疗；第三、手术治疗。其中生活方式的干预又包括饮食、运动，以及...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/03 收听(27002)
如果肚子胖的像怀孕一样，确定是由于皮下脂肪增厚所引起的肚子增大，建议要给予减肥，首先在饮食上要给予节制，避免吃高热量的食物，避免多吃油腻的食物，对于减肥会起到一定的作用。另外，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/09 收听(74091)
"胖肚子因为脂肪堆积到腹部所致，胖肚子又叫做腹型肥胖，人体摄入过多热量后转化为脂肪堆积到腹部就容易胖肚子，上班族和学生族容易久坐的人群更容易发生腹型肥胖，加上饮食习惯不好、缺乏...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/06 收听(37496)
01:53
小孩胖、肚子很大的原因，常见以下几方面： 1、腹部皮下脂肪较多、较厚：导致腹部很大、很胖，适当控制饮食，加强体育锻炼，当局部的脂肪减少后，肚子大就会得到改善；...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/01 播放（68636）
