如果肚子胖的像怀孕一样，确定是由于皮下脂肪增厚所引起的肚子增大，建议要给予减肥，首先在饮食上要给予节制，避免吃高热量的食物，避免多吃油腻的食物，对于减肥会起到一定的作用。
另外，也建议要做运动减肥，可以做仰卧起坐，这样可以消耗脂肪，由于腹壁相对来说皮肤比较松弛，一旦出现营养过剩就会导致脂肪在腹部堆积，而造成肚子比较大的情况。
所以在饮食上要给予注意，并且结合运动可以使脂肪消耗，达到减少肚子增大的情况，对于这种情况建议做B超检查，主要是排除盆腔肿瘤的可能性。
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"肚子胖的时候有以下几个方法可以改善：一、适当控制总热量的摄入，普通人每天需要的总热量大约为1500千卡，减肥就要少吃白米饭、白面条等高升糖指数的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。一...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/08 收听(61673)
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怀孕肚子和胖肚子的区别，主要是宫内是否有子宫增大，怀孕后一般怀孕12周后子宫从盆腔进入腹腔，逐渐就可以在孕妇腹部摸到子宫底部。尤其到怀孕20周也就是怀孕5个月时，这时所谓...
毛滢│北京医院
2021/02/19 播放（91308）
"肚子胖的原因就是脂肪堆积，像肥胖、长期坐立、长期不活动的病人，脂肪容易在腹部堆积出现肚子胖。最主要的办法就是减肥，减肥应该在进食时避免油炸的食物，避免高脂肪的食物，避免高蛋白...
张广东│滕州市中心人民医院
2018/06/07 收听(167)
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如何判断肚子是胖还是怀孕，就是直接做超声检查。因为一旦怀孕，超声检查就可以发现子宫里有妊娠囊存在或者有胎儿存在。如果自己觉得肚子大了，有时是皮下脂肪增厚的结果，如果肚子里...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/29 播放（95047）
肚子胖的像怀孕，减肥的首选方案就是限制热量的摄入，增加热量的消耗，方法主要有三种：第一、生活方式的干预；第二、药物治疗；第三、手术治疗。其中生活方式的干预又包括饮食、运动，以及...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/03 收听(27002)
人体只胖肚子的原因有很多，通常与生活习惯、饮食习惯以及遗传因素有关。生活习惯方面主要是人体缺乏运动导致摄入的食物在腹部囤积，从而使腹部发胖。此时要进行一定的运动，不要总是久坐和...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04 收听(57667)
肚子容易胖是因为体内脂肪积聚在腹部的面积比较大，从外观看腹部的外形比较饱满，腹上角>90°，它的前壁可以高于肋缘与耻骨联合的平面，呈现腹部的饱满状态。在平躺的时候明显高于肋缘和...
沈健│浙江省人民医院
2020/07/08 收听(20187)
"因为腹部相对于人体其他部位的肌肉类型，其主要组成成分为平滑肌。平滑肌是一种收缩以及扩张能力较强的肌肉组织，其较为容易受到外界物质因素刺激影响。人体摄入过量脂肪成分后，部分无法...
郭立芳│河北省中医院
2020/03/04 收听(32373)
"怀孕以后很多孕妇面临着增加营养、促进胎儿生长发育、活动量减少的情况，在这些因素的共同作用下都会导致孕妇发胖，所以怀孕以后很多女性体重过度增加，对母体和胎儿都会造成影响。对于这...
张露│山东省立医院
2020/07/02 收听(72167)
"孩子胖、肚子大，这种情况下，要想改变肚子大的情况，既要控制孩子的饮食，又要加强体育锻炼，相应情况如下：1、控制饮食：在饮食上要注意，在保证孩子正常身体生长发育必需的营养物质基...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(87665)
"肚子胖的像怀孕说明长得肥肉太多，因为长时间的不运动，喜欢吃很多油腻东西或者脂肪含量比较高的食物，就容易导致身体不断的发胖，总摄入超过消耗量，所以脂肪就开始堆积，由于腹壁相对皮...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/25 收听(76913)
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全身如果不胖，只有肚子大，建议到医院就诊，因为部分疾病会导致这种情况发生，所以到医院找医生帮助判断背后的原因。 临床上较为常见的是皮质醇增多症，又叫库欣综合征...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放（55860）
少摄入高热量食物，多摄入低热量食物，并且加强锻炼。控制食物摄入，特别是高热量食物，如咖啡、面条、炸鸡、薯条等食物，减少摄入碳酸饮料，避免经常饮用啤酒，休息前不食用过多食物。多食...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(31792)
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肥胖的部位因人而异，部分人群身体均匀发胖，部分人群只是腹部发胖，另外较多女性、尤其产后女性髋关节、胯骨发胖，因为肚子与胯部属肝胆经的部位，肝胆瘀滞以后，较多脂类代谢出现问...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2018/06/13 播放（99839）
02:17
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/06 播放（69498）
"减掉胖肚子的方法有很多，具体可分为两大类，即减少进食以及增加运动量，具体如下：首先，出现胖肚子的主要原因是体内积累大量脂肪所引起，为了达到去除肚子上多余脂肪的目的，应该减少进...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(49190)
01:42
有一部分人细胳膊、细腿，脸也不胖，但是肚子很大，尤其是脐周、上腹部比较明显，这种人首先考虑是不是长期喝酒，像啤酒，叫啤酒肚，这种就是典型的只是肚子上脂肪比较厚，腹腔内可能...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2022/11/14 播放（71216）
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怀孕以后长胖最主要的原因是吃得多，或者活动偏少。怀孕以后，随着胎儿在子宫里逐渐长大，体重也会有一定的增加，主要是增大的胎儿以及羊水、胎盘等附属物质的重量，子宫本身也在增大...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14 播放（89020）
怀孕之所以会变胖，首先主要原因是因为怀孕后女性子宫体积增大，宫腔以内羊水和胎盘、胎儿都会逐步的增大，会造成整个孕期体重增加大概8-10斤左右。其次在孕期女性需要适当的增加体重，...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/30 收听(75044)
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肚子胖其实就是脂肪在腹部的堆积，有可能是生理现象，也有可能是病理现象。生理现象就是随着人的年龄增加，机体代谢减慢，多余的能量就会以脂肪的形式储存在身体当中。一般来说男性会...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/12 播放（55561）
