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01:58
高血压患者需要限制盐摄入，建议每天摄入盐量应不超过6克。盐摄入过多确实是高血压形成的一部分原因，但高盐饮食或者盐摄入过多并不是高血压形成的最主要原因。 限盐有...
侯允天│中国人民解放军总医院
2021/02/24 播放（80890）
盐是日常生活中不可缺少的调味品，如果长期的低钠饮食会出现低钠血症，尤其老年人就会出现疲乏、无力、精神萎靡，个别病人就会出现昏迷。但是过多盐类摄入同样对人体是有害的，尤其是对于糖...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/03/27 收听(37287)
01:40
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放（79968）
"高血压患者要注意治疗性生活方式的改善，其中非常重要的是低盐、低脂饮食，对于低盐饮食要逐渐降低饮食中钠的摄入，不超过100mmol\/天，也就是2.4mg的钠或6mg的氯化钠。...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/25 收听(66552)
01:43
根据世界卫生组织的提倡，每人每天盐的摄入量应该<5g，尤其是盐敏感性高血压患者更应该严格控制钠盐的摄入。在人群中钠盐摄入量与血压的水平和高血压的患病率呈正相关，而钾...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（54038）
"根据世界卫生组织以及中国高血压防治指南的推荐，高血压的患者每日的盐摄入量应该小于6g，6g大概是一个啤酒瓶盖这么点多。有时吃进去的很难估算，但是排出来的可以比较精准估算出来，...
孙东升│浙江省人民医院
2023/03/22 收听(81012)
"高血压可以吃低钠盐，高血压的人群要求盐的摄入每天不要超过6g，患者可以选择用盐勺进行控制，在平时生活中要注意低盐饮食为主。低钠盐含有的钾大约是在30%左右，含有一定的镁，有助...
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/02 收听(52763)
"不吃钠盐不能使高血压治愈，高血压的患者需要低盐饮食，而不是完全不吃钠盐。钠是人体生理所必需的物质之一，人体很多的新陈代谢都需要依靠钠盐参与，不吃钠盐会带来严重的后果，甚至会危...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/04/01 收听(50729)
01:57
高血压患者可以吃低钠盐，高血压发病机制中重要一条是钠摄入过多，现在通常推荐高血压患者或普通人群均应该减少食盐，即钠盐摄入。正是由于钠盐摄入增多容易导致血压升高，则出现低钠...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/08/04 播放（67721）
01:43
高血压病人应该摄入高钾低钠盐以减少钠盐的摄入，因为钠盐摄入过多会导致水钠潴留而引起血容量增加，从而导致血压升高。钾盐存在对抗钠盐的效果，所以高钾低钠盐能够降血压。心脏的血...
李帮清│北京大学人民医院
2021/06/27 播放（74844）
"高血压患者适合吃低钠盐，并不存在不能吃低钠盐的情况。高血压患者往往存在着高钠、低钾的饮食以及不良的生活方式，如低体力活动、焦虑、紧张等状态，另外容易合并高血糖、高血脂等代谢紊...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/20 收听(85141)
01:48
根据世界卫生组织的要求，每人每天钠盐的摄入量应该<5g，尤其是对盐敏感型的高血压患者，要更严格地控制钠盐的摄入。在人群当中，钠盐的摄入与血压水平和高血压患病率呈正相...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（54714）
"正常人群每天盐的摄入量建议不超过6g。对于高血压患者，建议每天不超过5g。血压越高，盐的摄入量要限制的越严格。在日常生活中要注意避免隐性食盐的摄入，有些食物虽然没有咸味，但是...
朱晓霞│济南市中医医院
2019/06/17 收听(41986)
"高血压患者要注意降低饮食中钠盐的摄入，使饮食中钠盐的摄入不超过100mmol\/d，也就是2.4mg的钠，或者6mg的氯化钠。高血压患者要注意治疗性生活方式的改善，辅以24小...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/02 收听(14305)
"高血压患者，每天盐的摄入量建议在6g以内，另外对于饮食中的调味品，如酱油、醋以及零食、卤肉、腌制品等，也要计算钠盐的摄入量。高血压包括盐敏感性高血压，患者如果给予低钠的饮食，...
刘涛│武汉市第四医院
2023/03/22 收听(85762)
02:16
建议高血压的患者每人每天食盐的摄入量不超过6g，普通矿泉水的盖子一平盖的食盐量就是12g。啤酒瓶盖中的垫片去除以后，一平盖就是6g食盐，从而便于平时烹饪控制盐。
倪建芳│浙江省人民医院
2020/09/09 播放（79057）
01:52
高血压患者建议每日将食盐摄入的总量控制在6g以下，按照中国人膳食指南规定，建议将每日食盐的摄入总量控制在5g以下。如果高血压患者伴有肾衰竭，或者肾功能不全，要将食盐摄入总...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/08/20 播放（59729）
01:44
高血压的人食盐量每日要≤6克，会比较合适。限制食盐摄入量是因为盐与高血压的关系密切，有研究证实食用盐越多，血压升高比例越高。如果能把盐量降下来，血压会得到不同程度下降，同...
范书英│中日友好医院
2023/04/19 播放（92185）
"高血压的患者可以吃低钠盐，但是也应该限制低钠盐的量，建议每日6克以下。什么是低钠盐，低钠盐是以碘盐为原料，添加了一定量的氯化钾和氯化镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，可以...
张国强│山西中医药大学附属医院
2019/12/24 收听(90911)
