如果病人发生胳膊劳损后，而且劳损程度不重，病人能够及时的休息，减少胳膊部位的负重，多数是可以自愈的。
但是病人发生胳膊劳损后，病情程度比较重，出现局部的肌肉有明显的粘连，触及局部有发硬的感觉，而且会影响胳膊部位的屈伸、旋转等活动，就不能够进行自行治疗，应该采取积极的正确治疗。
这类人群可以进行热敷处理，采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗，也可以配合理疗、烤电，或者应用小针刀撬拨松解，缓解局部肌肉黏连程度。在口服药方面，要口服活血类药物，可以口服大活络丹、丹参片、舒筋活血片等药物。
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"肌肉劳损多数是可以自愈的，但是在日常生活中要想加速肌肉劳损的愈合，还需要通过给肌肉充分的休息、物理疗法，比如可以进行烤电，还有推拿、按摩、热疗、水疗，增加局部的血液循环促进静...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/24 收听(53882)
01:43
肩膀出现劳损，有些疾病可以自愈，有些疾病则需要通过规范治疗，甚至是手术治疗才能治愈。肩膀劳损说明一定年龄之后，出现关节退变、肌腱韧带缺血，加之使用频繁，导致关节内出现损伤...
陈建海│北京大学人民医院
2021/05/24 播放（98029）
"在门诊很多患者会被临床大夫诊断为肌肉劳损，其实肌肉劳损产生的原因非常多，包括受凉、受累、外伤、活动过度，还有长期的姿势不良，其实很容易走两个极端，包括不动、经常坐着、伏案工作...
李晔│北京协和医院
2020/04/12 收听(11651)
01:42
通常轻微手腕慢性劳损可以自愈，但对于较重现象，尤其是肌腱韧伴有软骨撕裂，通常需要经过治疗与康复治疗才可治愈，主要内容如下： 1、轻微慢性劳损：手腕比较容易出现...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/27 播放（98061）
"手指关节的劳损大多是由于外伤或者长期从事重复手指活动的工作引起，主要包括韧带、关节囊以及软骨的劳损。如果病变程度较轻，发病时间较短可以自愈。要注意休息，避免手指关节的重复性动...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(37049)
大腿肌肉劳损可以治愈，大腿肌肉劳损是因为长时间肌肉过度疲劳，或积累性损伤而引起的，经休息、肌肉热敷后，症状可以减轻。进行肌肉拉伸训练，可以加速治愈速度，有以下几种方式：第一、左...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/21 收听(61352)
颈部肌肉的劳损一般见于慢性劳损，比如长期使用手机、伏案工作等。对于不严重的颈部肌肉劳损，经过适当的注意休息，可以自己恢复。但是如果是较为严重的颈部肌肉劳损，不一定能够彻底自己恢...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27 收听(17331)
01:48
胳膊拉伤主要是肌肉损伤，轻度暴力损伤造成肱二头肌、肱三头肌以及肩袖的肌肉损伤，其能够慢慢愈合。肌肉的愈合速度要比肌腱愈合速度要快，但肌肉的损伤会引起明显疼痛，而肌腱损伤常...
纪泉│北京医院
2021/05/31 播放（59252）
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通常颈椎病通常无法自愈。颈椎病的主要类型中，常见的为脊髓型颈椎病和神经根型的颈椎病，此外还有椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病，以及混合型颈椎病，还有食管型颈椎病。在颈椎病里神...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/16 播放（61685）
"胳膊肌肉拉伤自愈时间要根据损伤的程度，一般情况如果比较轻的拉伤，可能1-2周或者2-3周就恢复的差不多。但是对于比较严重的肌肉撕裂损伤，可能需要时间比较长，最严重的损伤多需要...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/20 收听(60634)
"胳膊肌肉拉伤一般需要3-4周的时间自愈，但胳膊肌肉有很多块，需根据具体情况决定，具体如下：一、局部肌腱拉伤：如果小于50%的损伤，比如肌腱损伤，大部分可以自愈，如果肌腱损伤>...
邢林卿│郑州人民医院
2021/02/06 收听(82930)
"肌肉劳损是否严重是一种相对的说法，相比较出现颈椎病、腰椎间盘突出或者关节炎，甚至骨折等这些疾病，肌肉劳损肯定相对较轻。相比急性的肌肉扭伤或者肌筋膜炎，肌肉劳损要严重得多。因为...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/03/02 收听(51058)
"肌肉劳损是慢性的反复的微细胞损伤，主要是由于肌肉在运动过程中反复的收缩活动，或者持续一个状态超过了其代偿能力。导致代谢废物堆积不能够有效的去除，而引起的细胞疲劳过度，严重者会...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/17 收听(86445)
"判断胳膊三角肌一抬就疼能不能自愈，一定是因人而异，根据具体情况具体分析。在门诊有的患者是因为肩关节疼痛而前来就诊，可能描述为胳膊三角肌一抬就疼。产生胳膊三角肌一抬就疼的病非常...
李晔│北京协和医院
2020/05/07 收听(94181)
"颈椎压迫胳膊疼是否自愈，取决于压迫程度和疾病时间。初次发生颈椎病患者，疼痛并非较严重，用消炎和止疼药、营养神经药物治疗即可；若压迫较严重，则较难自愈。颈椎压迫胳膊疼主要多见于...
熊建│北京大学人民医院
2020/06/18 收听(39210)
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肌肉劳损是肌肉长期用力、紧张、劳累活动，导致肌肉本身的肌纤维表面的筋膜发生劳损性无菌性炎症，从而导致肌肉出现疼痛、酸胀不适等情况。腰肌劳损是肌肉劳损的一种类型，指腰部的脊...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（97861）
我们临床上的劳损最多见的就是腰肌劳损、颈部肌肉劳损，是由于长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作、搬比较重的东西、开长途车引起的腰部颈部的肌肉的无菌性炎症。由于上述因素导致颈腰部...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22 收听(80593)
"所谓的慢性劳损是指人体的某些组织长时间处于劳累的状态，导致筋膜、肌肉、关节、韧带等，出现疼痛、损伤。慢性劳损主要是见于长期从事重体力劳动的人群，就会导致局部存在有明显的疼痛症...
程斌│济南市中西医结合医院
2021/05/28 收听(23192)
01:24
慢性劳损一般指人体的某些组织长时间处于劳累的状态，导致肌肉、筋膜、关节、韧带出现疼痛、损伤称为慢性劳损，多发生于中老年人。其主要临床表现以腰疼为主，或见其他部位如颈部、膝...
廖军芳│江门市五邑中医院
2018/06/12 播放（84275）
劳损通过字面的意思就可以理解，劳动过多会出现运动损伤，劳损一般发生在可活动的部位，比如关节周围或者肌腱等组织。这些组织以活动为主，活动过程中有可能对肌腱或者软组织本身是一种损害...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/18 收听(55388)
