总喝饮料的危害通常如下：
1、有可能会造成超重、肥胖的发生，因为饮料当中含有丰富的能量，如果喝的饮料过多会引起能量超标，进而可能会造成超重和肥胖发生的风险增高；
2、有可能会造成痛风的高发，因为很多饮料当中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，进而能够产生很多内源性的尿酸，引起痛风的风险增加；
3、有可能会造成骨质疏松，因为很多饮料当中含有磷元素，而磷元素能够促进钙质的丢失，容易造成骨质疏松的高发。
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02:08
孩子偶尔喝饮料，危害不明显，如果存在长期喝饮料的不良饮食习惯，则危害较大，具体如下： 1、影响血糖：饮料甜度较高，含糖量较高，如果摄入过多的糖，容易引起血糖的...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/19 播放（59766）
"进入超市往往发现许多饮料，比如碳酸饮料、果汁或咖啡饮料，许多年轻人选择饮料，甚至代替最常用的白开水。如果饮料喝多了对人体有什么危害？首先，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01 收听(73416)
02:06
碳酸饮料中含有大量的糖分，对身体非常不利。按照《中国居民膳食指南建议》，成年人每天单糖的摄入量尽量控制40g以下，不要超过50g。但1瓶500ml的碳酸饮料中，糖的含量通...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（52024）
长期喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病，另外可以引起营养不良导致生长发育异常，此外也可以引起人体组织损伤等。一般少量食用影响不大，但是如果反复饮用则可以出现相应的症状，如可...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(32591)
01:46
儿童喝饮料的危害，主要有以下三个方面： 1、影响肝肾功能：饮料大多数都含有人工色素和防腐剂，这些添加剂都要经过肝肾代谢，因为小婴儿或者儿童肝肾功能还没有完全发...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/25 播放（57608）
饮料喝多了危害有以下几点：第一点，容易使牙齿变坏。大量的喝饮料，特别是甜的饮料、碳酸饮料，都可以加速牙齿的损伤，不利于人体消化，还可以降低胃酸的浓度。第二点，导致肥胖。饮料中含...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/09 收听(97764)
01:43
天天喝饮料容易对身体造成的危害主要有以下几种： 1、喝含有碳酸较多的饮料，患者容易出现继发性钙流失，导致体内出现骨质疏松、血钙下降、继发性骨折，甚至严重的骨质...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/30 播放（67301）
长期喝饮料对身体的危害，最主要的就是摄入的糖分太多，其实可以看一下，每个饮料里面加的糖都是特别多的。可以自己做对比，自己在家里榨的果汁和在超市里买的果汁，口感是差距很大的，就是...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/09 收听(95977)
01:41
儿童喝碳酸饮料的危害主要表现在以下几方面： 1、牙齿疾病：因为碳酸饮料含有较高糖分，会使儿童的血糖升高并抑制食欲。因为糖分含量较高，容易导致牙龈炎以及导致牙齿...
肖娟│北京协和医院
2021/04/14 播放（74241）
"喝饮料对肾脏有危害，因为饮料中往往都有食品的添加剂，同时饮料中糖分含量较高，会导致高血糖的发生，尤其对于肾脏病患者，长期喝饮料增加水分的摄入，不建议使用。对于肾脏病患者，建议...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/03/24 收听(11976)
01:23
喝多碳酸饮料对身体的危害具体如下： 1、危害骨质健康：碳酸饮料过量进入体内，会导致钙质吸收与代谢的障碍，进而会引起腰膝酸软、腰腿疼等骨质疏松的发生风险增高；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（81140）
"男生喝碳酸饮料的危害如下：一、容易造成肥胖，碳酸饮料一般来说含糖分较高，热量也很高，经常喝容易使人变胖。二、损坏牙齿，碳酸饮料里面的酸性物质和糖类物质都会软化牙轴质，经常喝容...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(22485)
01:50
小孩子喝碳酸饮料的危害，主要包括以下几个方面： 1、对消化系统造成伤害：导致胃炎、胃溃疡，小孩子可以表现出恶心、呕吐、食欲下降，甚至可能会出现腹胀、腹痛、腹泻...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/06 播放（80610）
"总喝可乐的危害如下：1、会引起过多糖分的摄入，进而会增加龋齿发生的风险。2、有可能会造成超重、肥胖的高发，因为可乐作为一种含糖型的饮料，其中含有的能量非常高。如果总喝可乐会引...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(43646)
"碳酸饮料平时很受年轻人喜欢，但是危害也很大。碳酸会影响钙吸收，因此很容易导致年轻人骨骼发育缓慢。另外，里面的二氧化碳也会影响胃肠道吸收，造成胃肠功能紊乱、腹胀等不适。此外，长...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01 收听(23044)
01:46
饮料对小孩子的危害还比较大，主要体现在以下几个方面： 1、热量高：一般小孩子都比较喜欢喝饮料，因为饮料里面含糖量很高，所以饮料里面所含的热量就比较高，如果长期...
肖娟│北京协和医院
2021/02/23 播放（89577）
饮料中都含有大量的糖分，如果经常喝饮料有可能会引起体重增加和肥胖的情况，而且也会增加人体糖代谢的负担，有可能会导致血糖的升高甚至是糖尿病的情况。另外，有很多饮料特别是碳酸饮料中...
聂志扬│北京医院
2019/10/28 收听(40129)
"碳酸饮料指充入二氧化碳气的饮料，少量饮用可以给身体提供糖分、补充能量，不适宜长期喝，因为长期喝碳酸饮料会对身体产生以下几种危害：1、碳酸饮料中含有磷酸，长期喝会影响人体对钙的...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(27582)
01:43
如果不加节制、长期、大量喝碳酸饮料，对身体的危害还是比较明显。具体情况如下： 1、血糖增加：因为碳酸饮料中含有糖分，而糖分过量进入到体内会引起血糖增加，进而会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（71452）
