哈尔滨市第一医院
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天天喝饮料容易对身体造成的危害主要有以下几种：
1、喝含有碳酸较多的饮料，患者容易出现继发性钙流失，导致体内出现骨质疏松、血钙下降、继发性骨折，甚至严重的骨质疏松或骨密度下降等；
2、喝含糖饮料，患者可能出现继发性胰岛素抵抗，导致糖毒性增强、脂毒性增强。还容易造成糖耐量异常、空腹血糖受损，严重时会容易加重患者罹患糖尿病的风险。对于既往有糖尿病病史的患者，每天喝含糖饮料，可能加重疾病的病情；
3、喝对于中枢神经有刺激的饮料，如能够提高神经系统兴奋性的饮料，将造成人体植物神经功能紊乱，会直接影响神经、体液、内分泌的轴系，造成失眠、多梦、休息和睡眠状态差，甚至会引起神经官能症等。
每天喝饮料对人体有伤害，不建议大量或者长期饮用上述饮料。
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长期喝饮料对身体的危害，最主要的就是摄入的糖分太多，其实可以看一下，每个饮料里面加的糖都是特别多的。可以自己做对比，自己在家里榨的果汁和在超市里买的果汁，口感是差距很大的，就是因为市售的饮料里面加了很多的糖，以及其他的添加剂。长期摄入糖太多，尤其是饮料里面，主要含有单糖或者双糖，会使血糖瞬间升高，血糖瞬间升高会对胰腺功能造成打击，会让胰腺的胰岛经常处于加班的状态。长此以往，会使胰腺的功能造成损害，发生胰岛素抵抗，会进一步发展为糖尿病。所以，建议还是要少喝饮料。另外，饮料里面会含有很多的添加剂，当然各种添加剂对身体健康都会产生一定的危害，所以建议还是多喝白水或者是茶水、花茶都是可以的。如果想喝果汁，可以自己鲜榨果汁，或者是直接啃水果是最好的，也是最提倡的。
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/09收听(95977)
天天喝饮料会对身体不利，做过相关实验，用饮料培养花卉无法存活，所以天天喝饮料，有诸多危害，比如... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/06/07播放(92951)
天天喝饮料会对身体不利，做过相关实验，用饮料培养花卉无法存活，所以天天喝饮料，有诸多危害，比如...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/07播放(92951)
如果不加节制、长期、大量喝碳酸饮料，对身体的危害还是比较明显。具体情况如下：1、... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(71452)
如果不加节制、长期、大量喝碳酸饮料，对身体的危害还是比较明显。具体情况如下：
1、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30播放(71452)
"碳酸饮料指充入二氧化碳气的饮料，少量饮用可以给身体提供糖分、补充能量，不适宜长期喝，因为长期喝碳酸饮料会对身体产生以下几种危害：1、碳酸饮料中含有磷酸，长期喝会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松、骨骼发育迟缓，容易骨折。2、长期喝碳酸饮料会导致小便中钙含量增加，从而诱发泌尿系统结石疾病。3、影响人体的消化系统的健康，因为二氧化碳进入人体内后会抑制肠胃中的有益菌，并破坏消化系统，因此长期喝碳酸饮料的人容易得胃肠疾病，食欲会下降。4、长期喝碳酸饮料是导致龋齿的重要原因之一，饮料中含有的酸性物质会软化牙釉质，促进龋洞形成。以上是长期喝碳酸饮料的危害，一定要注意不能过量饮用，避免影响身体健康。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(27582)
"经常喝饮料会对身体产生多种危害，首先，我们都知道饮料喝多了容易影响体重，造成超重、肥胖，而超重肥胖和很多代谢性的疾病，比如糖尿病、高血压、高脂血症密切相关，而且肥胖有可能造成我们抵抗力下降，出现各种感染。由于喝饮料带来的肥胖，也可以造成机体肿瘤的风险增加。经常喝饮料对胃肠功能也有严重的影响，碳酸饮料会刺激我们的胃黏膜，损伤胃肠道。大量的喝饮料也可以由于糖摄入增加，会使钙流失，造成骨量减少，骨质疏松的风险明显增加。因此，我们建议尽量不喝饮料、少喝饮料，可以根据自己的习惯适当的多喝白开水、矿泉水和茶水。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03收听(21752)
"饮料的主要成分是水，饮用后可以补充身体因运动和生命活动消耗掉的一部分水分和糖分，包括矿物质。对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。但是饮料中含糖量非常高，所以经常喝饮料害处也非常多，喝饮料并不能解渴，例如像可乐中含有咖啡因，有利尿作用，会促进水分排出。所以有的饮料会越喝越觉得渴。饮料中会含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些东西没有一样是对身体有好处的，饮料中含有较多的糖分，经常喝容易使人发胖，饮料中有些酸性物质可以软化牙的釉质造成龋齿，这是最主要的原因之一。饮料中还含有大量的二氧化碳，在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏，特别是年轻人一下喝太多，碳酸饮料会释放出来的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱，引发胃肠的疾病。另外饮料会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松，所以不要天天喝饮料。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/27收听(72208)
"天天喝饮料会得以下疾病：1、糖尿病，因为饮料当中含有丰富的碳水化合物，即糖分，当糖分摄入过多时就会引起胰岛素负担加重，进而会导致糖尿病的高发。2、痛风，因为饮料当中的糖分也能够促进内源性尿酸的生成，进而会诱发痛风的发生。3、脂肪肝，因为过多的糖分如果代谢不掉，会以脂肪的形式储存在体内，很容易储存的地方和代谢的部位就是肝脏。因此，天天喝饮料会引起脂肪肝的发生。"
2020/01/29收听(14457)
20岁的男性天天射精对身体没有影响，20多岁男性正常平均10天进行8次左右性生活，平均1天进行... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/02/02播放(87997)
20岁的男性天天射精对身体没有影响，20多岁男性正常平均10天进行8次左右性生活，平均1天进行...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/02播放(87997)
孩子偶尔喝饮料，危害不明显，如果存在长期喝饮料的不良饮食习惯，则危害较大，具体如下：<...
孩子偶尔喝饮料，危害不明显，如果存在长期喝饮料的不良饮食习惯，则危害较大，具体如下：
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/19播放(59766)
"进入超市往往发现许多饮料，比如碳酸饮料、果汁或咖啡饮料，许多年轻人选择饮料，甚至代替最常用的白开水。如果饮料喝多了对人体有什么危害？首先，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样对身体有好处，这些成分在体内代谢需要大量的水分，而且可乐含有咖啡因，也有利尿作用，会促进水分的排出，所以喝碳酸饮料就会觉得越喝越渴。另外，碳酸饮料还可以影响腐蚀青少年的牙齿，喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大地影响消化，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体的有益菌也产生抑制作用，所以消化系统会受到破坏，特别是年轻人一下喝太多会引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，大量碳酸饮料还可以引起骨质疏松。饮料喝多了，还可以导致肾结石、高尿酸血症，甜饮料还会促进体重的增加，引起肥胖。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(73416)
每天饮酒会对人体造成明显危害，具体如下：1、消化系统：会造成人体消化系统功能受损... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/09/22播放(82380)
每天饮酒会对人体造成明显危害，具体如下：
1、消化系统：会造成人体消化系统功能受损...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/22播放(82380)
长期饮酒首先可以加重肝脏的负担，可以引起像酒精肝、脂肪肝，目前高达70%的酒精性肝病患者最终都会演变成肝硬化。在消化系统方面，酒精会刺激胃肠黏膜引起胃炎、胃溃疡，还有诱发胰腺炎的发生。酒精里面主要含有乙醇，是造成酒精成瘾的主要原因，主要作用于神经系统，导致神经元细胞的破坏、损伤，影响大脑功能，使记忆、认知、智力下降，最后会出现精神性病症甚至痴呆。乙醇代谢使血乳酸浓度升高，乳酸抑制肾小管的尿酸排泄出现高尿酸血症，进而会出现痛风。长期饮酒使血流量增加、心率加快，而且酒精对凝血机制中血小板和血液粘稠度有影响，最终会使心脑血管疾病的风险明显增加，同时酒精对卵子、精子有毒害作用，甚至影响到胎儿的发育，所以长期饮酒是有百害而无一利。
乔艳玲│承德市中医院
2019/01/02收听(56816)
"如果长期大量的饮酒，对人身体的损害非常大，可能会导致多种疾病。酒精是要经过肝、肾进行代谢，长期大量的饮酒，则肾脏、肝脏的负担加重，所以很容易出现肝硬化，酒精性脂肪肝的比率也相对的比较多。大量的饮酒，人的心脏受到酒精的持续损害，也会导致心肌受损、心脏肥厚，容易诱发心力衰竭等心脏疾病。长期的饮酒还会使大脑受到伤害，出现记忆力下降。另外，饮酒也会导致脂肪代谢受损，使脂肪堆积在人体内，导致肥胖。所以中国的营养指南中规定，成人一天饮酒的酒精量建议不超过25g。"
2020/04/29收听(67920)
天天射精这样的频率要看对什么样的年龄状态，对于20-30岁的年轻男性来讲，正处于性需求最旺盛、性活动最频繁的阶段。他的生殖系统的代偿能力和自我修复能力也非常强大，所以每天一次性生活基本上在很多年轻人中不会造成太大身体危害。当然也见过个别年轻人一天几次性生活，这样就会带来一些身体上、机能上的功能损害。另外，对于40-50岁的中年男性来讲，由于生活压力、家庭问题、工作上的问题，这一部分中年男性精神上、心理上都会处于一种焦虑、紧张，这样一种亚健康的心理状态。这种病人其实会出现性行为能力下降一些表现，如果强迫自己去天天过性生活，有的患者是因为配偶的要求，出现这样的问题实际上也会导致生殖系统持续的、长期的、反复的水肿、充血状态。对于生殖系统的功能健康状态就有很大的影响。而且这个年岁的男性生殖系统充血、水肿，恢复能力已经大不如年轻时候的状态。所以，不同的年龄段对性生活的频次要有一个恰当的度。
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/25收听(41189)
天天喝啤酒对全身很多脏器都会造成影响，具体如下：一、对肝脏的影响，长期喝酒非常容易诱发肝炎，时间长了还容易诱发纤维化甚至导致酒精性肝硬化；二、对胰腺，经常喝酒的人容易诱发胰腺炎，还会导致对胰岛细胞的破坏，喝酒的人比较容易诱发血糖紊乱甚至引起糖尿病；三、对心肌的影响，长期喝酒可能会导致心肌炎，还有诱发冠心病、高血压的风险；四、长期大量喝酒会伤害大脑细胞功能，使大脑功能减退出现酒精性脑病；五、长期喝酒的人会使自己的性格发生改变，变为比较固执、偏执、自私、不照顾家人的感受等，所以长期喝酒对身体并没有好处。
俞晓芳│厦门中医院
2019/12/29收听(94900)
天天生气的危害：第一、会影响人的自主神经系统，由于自主神经系统受到影响之后会影响血压的变化，长期血压变化容易加重动脉硬化，引起脑血管疾病的发生，同时也可以引起血压增高，严重时会出现脑出血。第二、天天生气也会影响迷走神经系统，心脏会出现心率增快，严重时会诱发心脏疾病。第三、天天生气会影响人的睡眠，由于睡眠不好之后可以出现心悸、气短等其它脏器的变化，也可以导致人面色萎黄等。第四、天天生气也会影响内分泌的系统，比如甲状腺功能亢进等，病人又可以因甲状腺功能亢进出现一系列的问题。第五、天天生气一般中医讲肝主疏泄，如果生气之后就会出现肝脏的疏泄功能失常，严重时会导致肿瘤的发生，所以建议病人调整情绪，避免天天生气。
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/17收听(45563)
儿童饮用饮料百害而无一利，具体如下：1、口腔损害：大部分饮料为高糖 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/28播放(66034)
儿童饮用饮料百害而无一利，具体如下：
1、口腔损害：大部分饮料为高糖 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/28播放(66034)
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28播放(66034)
碳酸饮料中含有大量的糖分，对身体非常不利。按照《中国居民膳食指南建议》，成年人每天单糖的摄入量... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/04/10播放(52024)
碳酸饮料中含有大量的糖分，对身体非常不利。按照《中国居民膳食指南建议》，成年人每天单糖的摄入量...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10播放(52024)
儿童喝饮料的危害，主要有以下三个方面：1、影响肝肾功能：饮料大多数都含有人工色素... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/02/25播放(57608)
儿童喝饮料的危害，主要有以下三个方面：
1、影响肝肾功能：饮料大多数都含有人工色素...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/25播放(57608)
长期喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病，另外可以引起营养不良导致生长发育异常，此外也可以引起人体组织损伤等。一般少量食用影响不大，但是如果反复饮用则可以出现相应的症状，如可以导致胃肠负担加重，引起胃肠功能紊乱以及肠道菌群失调等，严重者可以引起慢性肠胃炎等疾病。饮用大量饮料可以引起饮食摄入减少导致营养元素缺乏，若儿童则可以导致生长发育迟缓或发育异常等。另外如含有的碳酸过多可以引起骨质方面异常以及加重胃酸分泌，引起胃黏膜损伤等。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09收听(32591)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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