颈椎不好用乳胶枕比较好，这种乳胶枕主要是用于颈椎病生理曲度变直或反弓的病人，通过用乳胶枕可以使颈椎生理弯曲逐渐恢复。乳胶枕的高度通常控制在7cm左右，太高了会让颈椎曲度变直，太低了也不利于生理曲度的恢复，所以需要选择对自己的颈椎合适的枕头，既不能太软，也不能太硬。
如果用了这种枕头颈部没有不适的感觉，说明合适。如果枕了以后感觉颈部容易累或者酸痛，说明这种枕头不适合自己，需要选用其他的枕头，比如有荞麦皮的枕头。用枕头只是治疗颈椎病的一个方面，同时还要配合颈部保健操、牵引、针灸、理疗，效果才更好。
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"乳胶枕能够对颈椎病有预防和治疗的效果，原因主要是有以下几个方面：第一、乳胶枕有非常好的塑形效果，并且外形上在颈椎部位高度比较高，在后脑勺的位置高度比较低，能够正好符合颈椎正常...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/02 收听(52730)
"乳胶颈椎枕对颈椎并不是真的好，乳胶颈椎枕虽然使用起来感觉很柔软，能够感觉颈部肌肉放松。但如果长期使用，无法对颈椎生理曲度提供牢固的支撑，对颈部肌肉放松并无好处，会使颈椎曲度变...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/22 收听(21286)
01:48
乳胶枕12cm高对颈椎通常并不好，乳胶枕达到12cm，患者即使在平躺睡觉时，头部的重量也仅能使乳胶枕再降低1-2cm，因此乳胶枕如果是12cm，最终使用的高度最少能达到1...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/30 播放（57132）
"乳胶枕是近些年才出现的新材质类型的枕头，其功能和好处并不比传统材质的枕头更多，比较突出的优势，就是乳胶的抗菌能力稍强，存在于枕头当中的细菌与微生物，相对于其他材质的枕头，可能...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(79270)
"颈椎病患者要选择合适自己的枕头，乳胶枕的尺寸一定要和颈椎的生理曲度相匹配。在一般情况下，如果采用平卧位的姿势，选用乳胶枕的高度是在9-10cm。如果采用侧卧位睡觉的姿势，选用...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/04 收听(60618)
"乳胶枕头对颈椎病的治疗有非常好的帮助作用，因为乳胶枕头可以根据颈椎的生理曲度以及结构的形态等等，起到相对塑形和固定的作用，对颈椎病的患者可以起到一定的缓解疼痛的作用。因为颈椎...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(10306)
02:11
符合人体工程学的乳胶枕头，对颈椎有帮助。一个枕头对颈椎是否有帮助，取决于枕头形状是否符合人体工程学要求，即枕头是否符合正常的颈椎形态。颈椎从上到下分为7节，在颈椎模型中白...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/10/25 播放（58225）
"睡眠时枕头对颈椎的影响主要是其高度，柔软、舒适或者其他的特性，也对颈椎有一定的保护作用，但是不如高度明显。睡眠时枕头高度在7-10cm，或者侧卧位时可以看到颈椎处于一种平稳平...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/17 收听(97306)
"颈椎病患者可以使用乳胶枕，但选择乳胶枕时应该注意选择较低的乳胶枕。颈椎病患者建议选择较低的枕头，或者不枕枕头睡觉，因为正常的颈椎有向前的生理弯曲度，如果睡觉的时候枕头过高，会...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(54381)
"颈椎不好可以用乳胶枕，乳胶枕是纯天然的乳胶汁加工而成的，不仅具有一定的弹性，可以改变颈椎曲度，还有一定的支撑力度，可以承担颈部的重量，对颈椎有一定的好处。实践证明乳胶枕不仅对...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(84832)
"颈椎不好的病人最好是选择睡乳胶枕，原因主要是两个方面：第一、因为乳胶枕有很好的塑形效果，并且乳胶枕的造型比较适合人体的正常生理曲度。在进行平卧位的时候，由于靠近颈椎的位置相对...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/02 收听(50330)
"一般情况下，枕乳胶枕更好，更适合颈椎病患者使用：1、乳胶枕形状非常适合颈椎患者生理曲度，因为乳胶枕颈部处偏高，后脑勺处比较低，这样使颈椎处于正常的生理曲度，从而使颈椎周围的肌...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/13 收听(98477)
"颈椎不好的病人要选择舒适的枕头睡眠，适应颈椎的曲度，不能过高，也不能过低，更忌讳不用枕头进行睡眠。颈椎病是临床常见的一种退变性疾病，根据致病原因，可以分为神经根型颈椎病、脊髓...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/04/12 收听(90305)
01:29
颈椎好不好用什么枕头并不是关键的，在日常生活当中枕头是必不可少的，一觉醒来只要是脖子舒服没有出现颈项肌酸痛、疲劳，说明枕头就适合。颈椎不好的患者最主要是保持良好的生活状态...
关海山│山西医科大学第二医院
2019/08/20 播放（60990）
"不枕枕头对于颈椎是不好的，因为不枕枕头颈椎就会没有承托力，时间久了就会导致颈椎的生理曲度变直。生理曲度变直之后患者就会出现颈椎病，会出现一系列的症状，比如头晕、恶心、呕吐，一...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/18 收听(43693)
"不枕枕头睡觉对颈椎非常不好，因为人体在睡觉时枕头对于维持颈部的生理曲线具有重要的作用。有些患者睡眠时不枕枕头，颈椎曲线就会变直，容易诱发颈椎病。还有些人喜欢将枕头的位置垫在后...
马超│中国人民解放军总医院第一附属医院
2019/06/27 收听(24816)
颈椎不好的人是可以睡乳胶枕的。但是也不要将乳胶枕的作用神化，并不是颈椎不好，一睡乳胶枕就有利于颈椎的保健，颈椎就好了，并不是这样的。颈椎不好包括颈椎的损伤、颈椎劳损、颈椎病等情...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/14 收听(33995)
"乳胶枕睡了一年颈椎疼，有可能最近疼痛发生的可能跟乳胶枕关系不大，当然也有可能是长期存在乳胶枕睡完之后颈椎疼而才说的这种情况。这种情况主要原因是疼痛一个跟枕头有关系，另一个是跟...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/08 收听(13476)
