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血压的控制是一个系统工程,最重要的就是改变生活方式,包括以下几点: 1、改善饮食结构:建议高血压的病人低盐饮食,这样对血压会起到一个很好的控制。 ...
陈磊│海南医学院第二附属医院
2019/07/12 播放(72390)
"根据我国的高血压指南,将收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,称之为高血压,有高血压的人群都是需要对高血压进行监测以及治疗。如何控制血压,首先通过非药物治疗方式进...
张上仕│上饶市人民医院
2018/10/28 收听(45734)
年轻人正常血压值范围,包括收缩压正常值范围,为90-140mmHg,舒张压为60-90mmHg。其实无论是年轻人、中年人,还是老年人,甚至是80-90岁的高龄老人,无论是...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/20 播放(89240)
控制血压首先要注意改善生活方式,要戒烟、限酒。限酒就是一天的饮酒量,男性每天饮酒量≤25g,女性≤15g;其次是适当运动,减轻体重,对控制血压非常有益处,对血糖、血脂、脂...
洪明│江西省人民医院
2019/01/31 播放(63851)
"年轻人测血压,正常的理想血压应该是120\/80mmHg,有的患者会稍高于120\/80mmHg,比如在130\/80mmHg,都属于正常的血压值,患者通常没有症状,但是如果...
司昌荣│大庆市中医医院
2019/11/29 收听(27570)
"年轻人的血压范围应小于120\/80mmHg,在120\/80mmHg以上和140\/90mmHg以下的区间范围属于正常血压,但是属于正常高限。如果血压超过140\/90mm...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/22 收听(57854)
正常血压的范围,收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg,如果是年轻人,则理想的血压应该<120/80mmHg。如果收缩压<90mmHg,舒张压<60mm...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 播放(83214)
控制血压,首先要从生活饮食、作息方面入手。平日里要注意低盐、低脂、低糖饮食,注意戒烟、戒酒,运动减肥,规律作息,放松心情。原发性高血压的患者,经过以上调整之后,如果血压仍未恢复...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/01 收听(16069)
年轻人的血压正常范围,是高压90-139mmHg,低压60-90mmHg,这是年轻成人的血压标准,也是适用于所有18岁以上的人的血压标准。如果高压≥140mmHg或者低压...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/25 播放(82092)
目前的临床研究显示,正常健康的青年人血压理想的状态应为90/60-120/80mmHg,如果年轻人血压在此区间范围之内,是比较理想的血压状态。如果年轻人血压为120/80...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/06/23 播放(71321)
"年轻人正常的血压为120\/80mmHg,但是如果没有任何异常症状,低压60-70mmHg,高压90-110mmHg也都是属于正常的,对身体健康没有什么影响,不要太过紧张担心...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/08 收听(74634)
"任何年龄段的成年人,高血压正常参考值相同,我国最新2018年高血压防治指南规定:安静、心情平静情况下测得的血压,诊室血压正常值为收缩压在90-139mmHg之间,舒张压为60...
王晓琴│淮北市人民医院
2018/11/14 收听(75165)
正常人血压只要不超过140/90mmHg都属于正常范围。年轻人尽量控制在低压70-80mmHg,高压125mmHg左右,属于比较理想的状态,有的人130/80mmHg也是...
鹿小燕│中日友好医院
2021/03/02 播放(60078)
控制血压要分两个方面,第一个方面就是有效地改善生活方式,也就是养成良好的生活习惯。良好的生活习惯,实际上可以用16个字来概括,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。所...
裴晓阳│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放(96173)
年轻人患高血压与遗传因素、精神因素有关。高血压患者要想控制血压首先要进行生活、饮食干预,比如避免熬夜、喝酒、吸烟、肥胖、运动过少等。 但有可能是一过性高血压,...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2020/03/25 播放(50057)
对于年轻人如果出现血压增高,应该到医院去查明高血压原发疾病的原因,并且要排除是否是属于继发性高血压,例如患者是否有嗜铬性细胞瘤,或者肾动脉狭窄等因素而导致的高血压,如果是上述情...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/01/06 收听(94396)
"当患者出现脑梗塞后一般都会有应激性的血压增高,如果在脑梗塞后收缩压小于180mmHg,舒张压小于100mmHg,原则上并不需要给予进行适当的降压治疗。但是如果收缩压大于180...
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/11/18 收听(47317)
"控制血压的药物主要有五大类:一、钙离子拮抗剂,主要代表药有硝苯地平控释片,适用于稳定型心绞痛、脑血管疾病的患者。二、血管紧张素转换酶抑制剂,代表药有贝那普利、卡托普利,适用于...
郑桂安│漳州市医院
2020/03/27 收听(97587)
"血压的控制,需要通过规律用药以及健康生活方式,共同调整。这样的患者平时一定要规律的服用降压药,监测血压,同时要注意低盐、低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的运动,避免过度劳累,不要熬...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/13 收听(14252)