咳嗽可以吃芝麻吗

2021-02-12 18:31

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咳嗽可以吃芝麻,但芝麻属于油性食物,如果吃多了以后会造成不好消化,甚至胃脘部的不舒服、腹泻等等,因此咳嗽可以吃芝麻,但要适量。如果出现咳嗽,患者的消化功能会减退,因此饮食建议以好消化而富有营养的食物为主,如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等。可以适量多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,比如橙子、香蕉、苹果、小白菜、空心菜、菠菜、莴笋叶等。
要避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物,比如麻辣香锅、麻辣烫、炸鸡等,尤其强调不能暴饮暴食。如果出现咳嗽还要注意休息,多喝水,老年人要强调少量多次喝水,以免一次喝水太多引起心衰。如果出现了咳嗽,还强调不要吃海鲜、发物,比如无鳞鱼、虾子、螃蟹等。

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