女孩猛长身高的预兆

2019-12-13 11:38

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  女孩猛长身高的预兆有经常感觉到饥饿,由于骨骼生长需要充足的营养,才可以促进身体增高,最好多吃补钙的食物,比如可以吃豆制品、虾皮,同时建议多吃排骨等。长身高晚上睡觉的时候容易出现脚踩空的感觉,腿部关节出现疼痛,比如出现脚脖子疼、膝盖疼痛,另外还容易出现腿酸无力等情况。  女性猛长身高有时间规律,第一次时间是在3-6岁,第二次时间是在12-18岁,这两个时间段是身高发育的关键时期,需要加强饮食营养,同时建议多晒太阳促进钙吸收,还可以适当锻炼,最好跑步、跳舞等。如果身高比较矮可能是营养缺乏,也可能是缺乏生长激素等。

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