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"出月子的时候弯腰腰酸，可以通过以下方面进行缓解：第一、采取正确的喂奶姿势，出月子之后如果喂奶姿势不当，可能会造成腰疼，选择正确的姿势能够在一定程度上缓解疼痛。第二、减少弯腰，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/11/10 收听(41168)
"月子期间腰酸不舒服，可能是带孩子过于劳累，存在腰部肌肉劳损。还有就是本身存在腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者峡部裂等疾病。适当多卧床休息，局部可以早晚各半小时热毛巾外敷理疗，还可以...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/10 收听(83546)
"产妇在月子期间出现腰酸，应该是因为没有休息好、过多运动或者长时间久坐，引起腰肌劳损出现的症状。产妇在月子期间由于分娩时候失血量比较多、身体虚弱，而且整个怀孕期间身体体重增加、...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/26 收听(83552)
"出月子后腰部疼痛可以通过以下几种方法缓解：第一、卧床休息，减轻腰部负重，避免过度弯腰活动，减少不良刺激。第二、腰部热敷、微波治疗、超短波治疗以及远红外线治疗，每日1-2次，每...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(40732)
"坐月子期间出现的腰酸，常见的原因有几个：1、受凉引起的局部的无菌性炎症。2、劳累比如抱孩子，或者长时间保持一个姿势喂奶导致的。3、妊娠期间腰部的局部的腰肌劳损，在坐月子期间碰...
王龙│中国人民解放军第960医院
2019/12/02 收听(23316)
"在月子期间要多休息，避免劳累、受凉，出现头痛可以按摩头部，特别是太阳穴，平时多听听舒缓的音乐，在头痛发作严重的情况下可以用纱布、软毛巾缠住太阳穴附近，可以缓解头痛，抑制血管扩...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/27 收听(24832)
"其实日常生活中所说的出了月子，就是产后满30天，等于是满月。这个时候生理指标还没有达到正常，如果是顺产，正常的生理恢复期需要56天，身体的各项指标才能逐渐恢复正常。所以如果需...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(43931)
月子里腰酸是比较正常的，可能是以下几种原因造成的：第一、可能是坐月子的时候长期保持同一个姿势或者姿势不正确，使腰部长期受力导致的。第二、可能是在生产的过程中腰部过度受力，所以会...
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/20 收听(81499)
月子出现腰酸的女性可以用热水袋来热敷，对减轻腰部酸痛有很大帮助。在坐月子时要注意保暖，不能让身体受凉，特别是寒冷、潮湿的天气，腰部的保暖很重要。如果是在天气热的时候坐月子，不能...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/17 收听(79689)
01:57
小月子中间腰酸的原因，具体如下： 1、组织受损：可能是妇科盆腔、子宫、卵巢还没有完全恢复，刚坐完小月子，局部存在组织受损。受损组织没有完全恢复，造成局部区域放...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/09 播放（74300）
"坐完月子之后膝盖酸疼，可能是坐月子的时候膝关节受凉导致的。在疼痛的时候可以进行疼痛部位的热敷和按摩，还要避免过度的运动，也不要走太长时间的路，可以适当的抹红花油进行局部的按摩...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(99506)
"应该是产后28天算出月子，但是有一个产褥期的问题，产褥期是产后6-8周，就是42-56天，这样就是有两个月的时间。有时候老百姓把出月子计算到产后三个月，就是产后100天。正常...
赵宇清│太原市妇幼保健院
2021/05/12 收听(40328)
"产后身体虚弱，需要精心调养后才能恢复。如果在坐月子期间身体受寒，很可能会落下月子病，可以通过发汗来改善这种症状。顺产女性可在30天后进行发汗，可祛除身体风寒、毒气，增强身体抵...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/12/09 收听(64813)
02:10
产褥期后身体状况基本恢复到非孕状态，可以逐渐恢复到正常饮食，应注意如下几点： 1、避免辛辣刺激食物：哺乳期女性既要保证正常生理需要的营养物质摄入，还要保证乳汁...
王少为│北京医院
2021/05/06 播放（67567）
"出了月子发烧常见于以下几种原因：1、出了月子自己以为是满月了，生理恢复期已经达到正常，其实这个时候还没有达到正常状态，体内的激素水平以及生殖系统还没有恢复到非孕状态。如果不留...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/09 收听(43281)
01:53
荣春红│中日友好医院
2021/03/29 播放（92626）
"在产后一周内皮肤的排泄功能会比较旺盛，会排出大量的汗液，尤其在夜间睡眠和晨起初醒的时候更为明显，这种褥汗不属于病态。产后出汗多称为产褥汗，一般情况下月子里面出虚汗多少天也不是...
程娇影│中日友好医院
2020/05/15 收听(55273)
01:43
正常产后48天即产褥期结束，就可以同房。产褥期指除乳腺之外，全身其他器官恢复到非孕状态所需要的时间，一般是产后48天。剖宫产产妇要根据整体的恢复情况具体判断，因人而异，时...
李龙│西安交通大学第一附属医院
2021/07/29 播放（62423）
