每天都会做梦是什么原因

2020-01-21 17:39

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做梦的原因就是人虽然休息了,但大脑的小部分脑细胞没有完全停止工作,会把白天所思考的事情继续延续下去,睡眠过程中做梦是一种正常现象,不必为此焦虑。在整晚睡眠过程中有1-2个小时的做梦期是正常的大脑工作方式和心理现象,如果做梦超过2个小时或者反复多次做梦,合并有睡眠时间短、睡眠质量不高或者对梦的记忆次数太多。早晨醒来对昨天的梦境记忆比较清晰和深刻,可能是情绪紧张或者压力大导致的,会对身体产生伤害,影响第二天的工作和生活,需要到医院根据情况进行治疗。

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