膝关节受伤后如何康复训练

2020-04-27 17:29

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病人的膝关节受伤后,多数会有局部内的出血现象,就会产生局部的肌肉粘连,影响膝关节屈伸活动,应该在康复医生指导下进行早期的康复训练。具体锻炼方法是,嘱咐病人取仰卧位,全身放松,下肢经常做等张收缩肌肉练习,可以防止出现膝关节部位的肌肉有萎缩,而且还能够防止出现下肢深静脉的血栓。另外,也可以告诉患者取站立位,双侧足掌完全着地,鼓励病人臀部尽量向下蹲,最大范围的活动髋关节、膝关节、踝关节,可以扩大膝关节的活动范围。在训练过程中,需要病人用力缓慢,不要使用暴力,可以避免发生意外情况。

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