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月经期间可以适量喝柠檬泡水。柠檬含有大量维生素C，可以美容养颜，受到广大女性的喜爱。同时柠檬还有改善食欲的作用，如果月经期出现食欲不振的现象，适量喝柠檬泡水有好处。但应在...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/02 播放（75250）
"来月经期间可以适量吃柠檬。柠檬含有丰富的微量元素钙、铁、磷、维生素C、B族维生素，对经期由于失血引起的贫血和缺钙，可以得到有效改善。柠檬含有丰富的柠檬酸和黄酮类等物质，具有防...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(49914)
"女性在月经期间可以适量吃一些柠檬，原因大致如下：1、因为柠檬属于酸性，具有开胃作用，而女性在月经期间，通常情况下会出现食欲不振、厌食等情况，适量吃一些柠檬有助于增强患者消化功...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(77276)
"来月经期间可以吃柠檬，柠檬不是凉性水果，但是女性不要多吃，每天一个为宜。柠檬可以补充月经期间流失的维生素C，对身体有益。柠檬还含有丰富的钙、磷、铁元素，柠檬泡水具有舒缓咽喉疼...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/14 收听(88976)
柠檬泡水可以减肥，但减肥的效果会因个人体质不同而有所不同。柠檬泡水之所以能够减肥，是因为柠檬水中含有大量的维生素C，维生素C是脂溶性维生素，可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14 收听(58846)
"柠檬酸、辛、微苦而温，有这样的性味，柠檬归脾经、胃经，有行气和胃、止痛的功效，具体作用如下：一、把柠檬泡水，可以治疗脾胃气虚导致的气滞，气滞于脾胃，出现脘腹的胀、闷、疼痛，有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(34852)
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柠檬水是由柠檬泡水制成，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，对人体而言有不少益处，具体如下： 1、延缓衰老、美容养颜：柠檬中丰富的维生...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（87088）
"月经期间少量喝柠檬片泡水是可以的，好处有：一、柠檬片中含有较多的维生素、微量元素，服用后可以起到促进消化、吸收的功能，二、柠檬水具有酸甜口味，可以提供能量。由于柠檬水是偏酸性...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/06 收听(34634)
"女性在月经期间可以适量吃柠檬，或将柠檬切片泡水喝。首先，因为柠檬中含有多种维生素、矿物质、粗纤维等物质，有利于补充身体所需的维生素、促进新陈代谢，增强身体抵抗力，因此经期饮用...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/28 收听(60036)
01:44
糖尿病患者可以用柠檬泡水喝，柠檬泡水可以给糖尿病患者提供大量的维生素C，对于糖尿病患者，维生素C具有以下作用： 1、提高免疫力：增强糖尿病患者抵抗病毒以及其他...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/19 播放（86844）
感冒期间可以喝柠檬泡水，柠檬泡水的功效特别多。首先，柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的痊愈，所以感冒期间可以喝柠檬泡水。...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/24 收听(27040)
"孕妇在怀孕以后是可以适当的喝一些柠檬泡水的，柠檬是属于酸性物质，在泡水以后可以缓解酸性的浓度，可以有效的缓解孕妇出现的恶心、呕吐等早孕反应的症状；但是不易喝得过多，由于酸性会...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/28 收听(80856)
荷叶和柠檬可以一起泡水喝，荷叶具有降脂减肥，能够利水消肿，对于脾虚湿盛或者比较肥胖、脂肪肝之类的人群，用荷叶效果是比较好的。而柠檬里面含有非常丰富的维生素C、果酸，能够促进代谢...
曲健│大庆市中医医院
2019/11/11 收听(41188)
"经期可以适当的喝点柠檬泡水，对身体有好处，有以下方面：第一、柠檬里面含有比较多的营养元素，特别是维生素C的含量比较多，月经期间会流出大量的血液和水分，同时身体里面的其他营养元...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/01/18 收听(50282)
"小孩可以喝柠檬泡水因为柠檬当中富含有丰富的维生素C和柠檬酸，同时还含有一定的膳食纤维，经常吃柠檬泡水具有一定的化痰止咳、生津健胃的作用。对于天气比较炎热的时候，经常喝柠檬水还...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/26 收听(24642)
"柠檬片泡水可以减肥，对减肥效果也不错。而且柠檬片还含有丰富的维生素B1、维生素C等营养成分，也含有糖类、铁等成分，还具有防止皮肤色素沉着的作用。同时，柠檬里面含有的热量比较低...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(88400)
01:48
菊花和柠檬可以一起泡水喝，这样能够起到疏风清热和清瞳明目的效果，同时还具有生津止渴和开胃的作用。这两种药物的味道都非常清甜，菊花味甘微苦，具有清肺明目、疏散风热的功效。当...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/07 播放（46102）
柠檬泡水可以帮助降低血尿酸，因为喝柠檬水在体内经过一系列代谢以后，会产生碱性物质，能够碱化尿液，并促进尿酸在尿液中溶解，从而帮助尿酸从体内排出。从这个功效上来讲，能帮助降低血尿...
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/06 收听(64828)
01:45
尿酸高的患者可以饮用柠檬泡水，尿酸高患者每天的饮水量应保持在2000-2500mL，根据体重不同而进行调整。除柠檬水外，患者也可饮用白开水、苏打水以及矿泉水等。尿酸高患者...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/07/26 播放（67348）
对于糖尿病患者是可以适当的喝柠檬泡水的，柠檬泡水具有如下作用，柠檬中富含多种维生素和微量元素，能够起到调节血脂、调节血糖而且具有一定的预防动脉粥样硬化斑块生成的作用效果。对于糖...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(46974)
