感冒了咳嗽可以吃鸡蛋土豆吗

2020-03-24 13:39

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感冒出现咳嗽可以吃鸡蛋和土豆,鸡蛋是营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质,可以提高人体的免疫力,促进感冒的愈合,但是不建议吃煎鸡蛋,因为煎鸡蛋属于上火的食物,容易使咳嗽、咳痰的症状加重,可以做成鸡蛋羹或者鸡蛋汤以利于消化。土豆也可以适当吃,土豆具有润肠通便的作用,含有丰富的淀粉,同时也含有多种微量元素。在感冒、咳嗽期间建议多喝温开水,保持室内空气流通,避免继发性的细菌感染,不要吃辛辣刺激食物。

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