头向后仰颈椎脊椎疼怎么回事

2019-08-04 21:17

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头后仰时出现的颈椎、脊椎疼痛,多是由于颈椎、脊椎部位劳损、退变导致的。这种情况多见于长时间低头弯腰工作,或者是长时间伏案工作的人,很容易导致颈椎、脊椎部位的韧带、关节囊、肌腱出现反复的受力牵拉,引起痉挛水肿,松弛度减弱,并且会导致颈椎、脊椎部位过度的受力挤压,从而引起颈椎、脊椎部位正常的曲度发生改变,从而就会出现头后仰使有颈椎、脊椎疼痛的症状。所以在出现这种情况以后,平时一定要少低头弯腰活动,并且可以适当的吊一下单杠,以及做一下后弓腰五点、四点支撑的锻炼来减轻症状。

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