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日常生活中可以通过以下方面进行养肺：一、远离受污染的空气环境，如二手烟、有毒气体、微尘颗粒物环境等，这些受污染的空气环境会损害肺部的正常功能，甚至还会有致癌的危险。二、养成良好...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(14602)
"养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。川贝枇...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(19304)
"养阴清肺合剂是一种中成药的复方制剂，本身具有养阴润肺、清热利咽的功效。在临床上主要用于咽喉部有干燥、疼痛、无痰的干性咳嗽或者是咳痰比较少。这个药物的组方主要含有中药有地黄、麦...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/09/10 收听(62610)
01:46
养肺清肺的方法主要包括以下几种： 1、养肺：可以选择具有益肺、养肺的中草药泡水或熬水代茶饮，如中草药中较为常用的有太子参、党参、生黄芪、山药等，也可以选择食疗...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/09/22 播放（66480）
"养肺护肺防止污染物、香烟、烟雾等刺激物质对肺的损伤。肺为娇脏，为华盖，也就说肺像伞一样保护着我们全身的五脏六腑。肺通过口腔和鼻腔与外界直接相通，外界的细菌、病毒、粉尘等可以直...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(23084)
"养肺、护肺的方法有以下几点：一、保持舒畅开朗的心情，经常开怀大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通畅；二、每天多喝水，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度；三、时常做深呼吸，有助于清除呼吸道...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/23 收听(67393)
"秋季气候多干燥，燥邪从口鼻侵犯入肺，临床可以见到口鼻干燥、干咳少痰，或伴有声音嘶哑、皮肤干燥。这时治疗应该是清肺润燥止咳。可以选用具有甘寒柔润的中药，如沙参、麦冬、杏仁、浙贝...
李东方│成都市双流区中医医院
2019/04/26 收听(27508)
"通过养肺润肺的一些方式，来提高肺功能，预防肺部疾病的发生。平时要到空气相对比较好，气温变化不大的环境中，不要到人多，污染比较严重的环境。适当的做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/07/16 收听(98117)
养肾要从多个方面入手：1、饮食方面可以多吃一些黑色的食物，例如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、桑葚、乌鸡等。另外，也可以多吃些韭菜、大虾、羊腰、核桃、山药、海参等，也可以起到补肾养...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/21 收听(25384)
01:52
中医上认为五脏对应五种不同的颜色，心脏对应的是红色，肝脏对应的是绿色，脾脏对应的是黄色，肾脏对应的是黑色，而肺脏对应的是白色。中医五行对五色，每种颜色的食物对于不同的器官...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/19 播放（66360）
02:20
一般而言，要根据肺和气管不同的状态，根据患者的体质，来进行养肺和气管。 1、肺气亏虚：如果属于肺气亏虚，可以用一些补肺气的药物来进行养护肺和气管，比如可以用冬...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/14 播放（72517）
"养肺的食物比较多，一、推荐吃梨，具有清热解毒、润肺止咳的功效，在咳嗽的时候，家里的老人都会煮冰糖雪梨水来给孩子喝，止咳效果特别好，所以梨对于养肺润肺是很好的水果。二、还可以吃...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/06 收听(52053)
"养肺是中医的一个说法，与中医的五脏对应的五种颜色有关系。中医的五脏中心脏对应的是红色，肝脏对应的是绿色，脾脏对应的是黄色，肾脏对应的是黑色，肺脏对应的是白色。所以如果想要养肺...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/19 收听(93981)
01:50
养肺的食物较多，常见的养肺食物如下： 1、橘子、橙子：含有丰富的维生素C，对养肺有好处； 2、梨子：是经常应用的养肺食物，可以做梨粥或者是生吃，对...
牟晓燕│山东省立医院
2021/10/27 播放（61078）
"喝茶对养肺是很好的，胃系统器官如果有问题，尤其是干燥时多饮水、多饮茶都是非常不错的选择，尤其是中国人有喝茶的习惯。茶里面又有些茶碱，茶碱有扩张支气管的作用。喝什么茶比较养肺，...
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(55757)
"有养肺作用的茶很多，中医讲药食同源，所以有很多药，也有很多食品都具备养肺的作用，泡茶的时候经常用到的罗汉果茶、麦冬茶、桑叶茶、白茅根茶等等，食品里面的银耳、木耳，还有鱼翅、燕...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/02/28 收听(85757)
02:26
养肺的方法如下： 1、戒烟并避免二手烟吸入，不要在空气污染地方长时间逗留，闻到有异常气味时用手臂或纸巾保护鼻子； 2、比较简单的方法是进行腹式呼吸...
蒋朱秀│浙江中医药大学附属第二医院
2020/12/18 播放（52018）
"养肺可以考虑适当进食梨，梨肉可以帮助人体止咳化痰，也具有润肺、生津的功效，也可以起到清热解毒的作用。梨可以生食，也可以选择其他进食方式例如熬膏、炖煮、榨汁等，梨可以在一定程度...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/12/24 收听(22587)
02:15
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/31 播放（98041）
"清肺及养肺的常见食物有木耳炖猪肺、参黄芪炖鸡，或者直接吃燕窝，也有养肺气的功效，还可以用太子参、冬虫夏草、人参、党参等炖鸡，都有养肺气的功效。此外，还可以吃枇杷果，有清肺化痰...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/14 收听(32427)
