整晚睡不着是什么原因

2019-07-19 16:29

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对于整晚睡不着,如果是短时间睡不着觉,往往是由于应激性的因素引起,比如白天和人吵架、家庭发生重大的变故、第二天要进行考试、有重要的演讲或者是会议等,影响患者的情绪,导致晚上睡不着觉。如果是长期睡不着觉,可能是因为之前短时间的失眠没有得到纠正,失眠以后产生焦虑情绪,患者过度关注自身的睡眠问题,这些焦虑情绪可以加重失眠,形成恶性循环。主要是由于当时短时的失眠没有得到及时的纠正,导致体内的激素水平发生变化,尤其是垂体-下丘脑-肾上腺素轴上的激素变化。另外交感神经系统兴奋性增加,也是长时间睡不着觉的原因。

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