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"在来大姨妈期间,是可以喝酸奶的。酸奶是一种比较好的奶制品,酸奶里富含益生菌、乳酸杆菌等等。对于调节肠道功能,改善体内的菌群平衡都有很好的作用。另外,酸奶里面有一些其他的微量元...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/20 收听(14712)
女性在月经期间是可以喝酸奶的。女性在月经期间喝酸奶对身体是比较有益的,而且不会影响到月经,不会导致女性出现月经不调的现象。因为酸奶中含有对肠道有益的益生菌,可以调理胃肠道菌群,...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/15 收听(25013)
"经期可以喝酸奶,但是不能喝冰冷的酸奶。经期经常喝冷饮、吃寒凉食物或者是不注意保暖,容易导宫寒,引起月经失调、宫寒性痛经,甚至是不孕不育。所以,经期要注意保暖,喝室温放置的酸奶...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/15 收听(91009)
"女性在月经期间可以喝酸奶,但是建议最好是喝常温的酸奶。如果是冰的酸奶,会刺激到子宫,导致子宫收缩,容易引发出现痛经或阴道流血增多的现象。如果是冰的酸奶,建议从冰箱拿出来在常温...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/30 收听(30028)
"来月经是可以喝酸奶的,因为酸奶可以帮助消化,这个时候吃些清淡的食物是都有好处的,喝些酸奶是有好处的,没什么可以不吃的。因为来月经是个正常的生理期,没有什么太大的忌讳,但真正忌...
张毅│北京医院
2020/03/23 收听(33602)
"女性在月经来潮的时候是可以喝酸奶的,喝酸奶与喝牛奶有一样共同的好处,就是有补钙的作用。酸奶里面有益生菌,喝酸奶有时候对于调节肠道菌群也是有好处的,所以女性的不同时期都是可以喝...
毛滢│北京医院
2020/08/17 收听(91747)
"来大姨妈的时候可以喝酸奶,但是不能喝从冰箱刚拿出的酸奶,可以喝常温的酸奶。在月经期间由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性会出现腹痛、腹泻等胃肠功能紊乱的症状,但并不是每一...
葛静│北部战区总医院
2020/12/29 收听(27232)
来月经可以喝酸奶,只要不是喝刚刚从冰箱内取出来的冰凉酸奶即可。月经期对于饮食上没有特别要求,平时吃的东西在月经期一般都可以正常进食。建议在月经期不要吃太多生冷、刺激或油腻...
毛滢│北京医院
2021/03/29 播放(97848)
"月经来的时候可以喝红糖姜茶,月经来临很多人群会出现盆腔充血、腹痛的现象,可以喝红糖姜茶来温暖腹部,能够促进经血的畅通,防止体内经血的堆积,同时还能够缓解痛经。月经来临的时候很...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/11 收听(42920)
其实大姨妈对女性朋友来说是正常的生理周期,所以大姨妈来了不要过度紧张,要保持平常心正确对待。经期的时候因为抵抗力比较低,所以需要注意多休息、注意保暖、不要受凉等,可以喝暖...
蔡淑香│浙江医院
2020/03/25 播放(50325)
"月经来了可以喝酸奶。酸奶的主要成分是蛋白质,有助于促进人体新陈代谢,也可以为人体合成蛋白提供必要的氨基酸,也可以作为能量消耗使用。酸奶有助于消化,也可以保护胃黏膜,不会对月经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(43186)
"月经来了是可以喝酸奶的,但是不能喝冰箱里放置的酸奶,可以喝常温下的酸奶,或者加温后的酸奶。酸奶具有润肠通便、缓解痘痘、补钙的作用,还可以降血脂、美容养颜、防辐射,喝酸奶还可以...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/27 收听(32488)
"来大姨妈的时候可以喝酸奶,酸奶中富含乳酸杆菌,能够调节体内酸碱平衡,同时能够促进胃肠道的蠕动,对于有便秘症状的女性,可以喝酸奶来缓解。在月经期间喝酸奶要注意温度,要喝常温的酸...
葛静│北部战区总医院
2020/11/24 收听(98637)
"在月经期间可以喝酸奶,酸奶是纯牛奶的一种发酵品,其中除了含有纯牛奶所含的营养素外,还含有大量的活性益生菌,营养价值和保健功能都非常高。女性在月经期可以喝酸奶,但是需要注意以下...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/06/05 收听(18694)
"在姨妈期间建议吃温性的、热的东西,喝汤水就更好了,比较方便的是红糖姜水,如果时间允许自己又愿意做,可以喝红枣银耳粥。月经期女性需补气、补血、养颜,乌鸡汤也可以,总体的原则就是...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/21 收听(27914)
"月经来了抵抗力低,可以喝以下汤:一、红糖生姜煲汤,有暖宫、驱寒、补血、缓解痛经的作用,乌鸡汤、瘦肉汤、鲫鱼汤,增加免疫力和抵抗力。二、红枣桂圆汤、莲藕排骨汤、花生猪蹄汤、羊肉...
邢玲玲│武警总医院
2020/05/21 收听(69747)
"大姨妈即月经,月经期间可以喝柠檬水,但要喝热的。柠檬含有丰富的维生素C,有润肠通便的功能。柠檬水要喝热的,不要喝冷饮,避免引起痛经的症状发生,引起小腹疼痛。在月经期间要养成良...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/18 收听(27050)
"月经期间可以喝奶茶但需要适量,不能喝得太多,也不能喝得太频繁。因为奶茶中具体成分不能明确,还有一些人工添加剂对人体的健康也有一定的影响,也容易导致营养不良和影响在钙、铁等微量...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/16 收听(72720)
来月经的时候,是不可以喝酒的。因为在月经期,体内的雌性激素和孕激素处于较低水平,身体的其他部位,也会发生相应的变化。比如肝脏内的某种解酒酶活性会降低,如果在月经期喝了酒,就会导...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/08 收听(38559)
"来月经的时候不建议喝红茶,红茶有很多人喝了之后会睡不着觉,有兴奋的作用。在月经期的时候相对来说抵抗力是下降的,那么有人会经常出现在经期疲劳感,会出现失眠的情况,如果再喝红茶,...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/13 收听(20629)