来大姨妈的时候可以喝酸奶，酸奶中富含乳酸杆菌，能够调节体内酸碱平衡，同时能够促进胃肠道的蠕动，对于有便秘症状的女性，可以喝酸奶来缓解。在月经期间喝酸奶要注意温度，要喝常温的酸奶，不能喝直接从冰箱拿出的酸奶。
在月经期间如果进食生冷的食物，可能会影响血液循环，血液循环不畅会出现痛经的症状。所以在月经期间的饮食需要注意，别吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要注意营养的均衡，多补充蛋白质和维生素，清淡饮食。
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"腹泻时是可以喝酸奶的，酸奶是使用牛奶发酵制作而成，由于牛奶经过了发酵，所以牛奶中的乳糖已经变为了乳酸。酸奶在进入肠道系统中后，不仅不会对肠道黏膜造成刺激性，同时还能够抑制肠胃...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/21 收听(95211)
"女性在月经期间可以适量的喝酸梅汤，女性月经期间要注意避免生冷、辛辣等刺激性食物。酸梅汤具有清热解暑的功效，在夏季经期适当的服用可以缓解暑气，改善经期的不舒适感觉，提高食欲，有...
王少为│北京医院
2020/06/15 收听(39773)
女性在月经期间是可以喝酸奶的。女性在月经期间喝酸奶对身体是比较有益的，而且不会影响到月经，不会导致女性出现月经不调的现象。因为酸奶中含有对肠道有益的益生菌，可以调理胃肠道菌群，...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/15 收听(25013)
01:40
急性肠胃炎是否可以喝酸奶，这要根据病人自己的情况而定。如果患者一直每天喝酸奶，喝酸奶后没有腹泻，也没有腹痛，急性胃肠炎的时候，可继续饮用酸奶。如果患者以前从来没有喝过酸奶...
陈龙凤│太原市中心医院
2020/01/17 播放（50529）
"经期可以喝酸奶，但是不能喝冰冷的酸奶。经期经常喝冷饮、吃寒凉食物或者是不注意保暖，容易导宫寒，引起月经失调、宫寒性痛经，甚至是不孕不育。所以，经期要注意保暖，喝室温放置的酸奶...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/15 收听(91009)
"来月经是可以喝酸奶的，因为酸奶可以帮助消化，这个时候吃些清淡的食物是都有好处的，喝些酸奶是有好处的，没什么可以不吃的。因为来月经是个正常的生理期，没有什么太大的忌讳，但真正忌...
张毅│北京医院
2020/03/23 收听(33602)
"女性在月经来潮的时候是可以喝酸奶的，喝酸奶与喝牛奶有一样共同的好处，就是有补钙的作用。酸奶里面有益生菌，喝酸奶有时候对于调节肠道菌群也是有好处的，所以女性的不同时期都是可以喝...
毛滢│北京医院
2020/08/17 收听(91747)
01:38
来月经可以喝酸奶，只要不是喝刚刚从冰箱内取出来的冰凉酸奶即可。月经期对于饮食上没有特别要求，平时吃的东西在月经期一般都可以正常进食。建议在月经期不要吃太多生冷、刺激或油腻...
毛滢│北京医院
2021/03/29 播放（97848）
"在月经期间可以喝酸奶，酸奶是纯牛奶的一种发酵品，其中除了含有纯牛奶所含的营养素外，还含有大量的活性益生菌，营养价值和保健功能都非常高。女性在月经期可以喝酸奶，但是需要注意以下...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/06/05 收听(18694)
"在来大姨妈期间，是可以喝酸奶的。酸奶是一种比较好的奶制品，酸奶里富含益生菌、乳酸杆菌等等。对于调节肠道功能，改善体内的菌群平衡都有很好的作用。另外，酸奶里面有一些其他的微量元...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/20 收听(14712)
"在月经期间不能同房，此时由于体内激素水平的变化，身体免疫力下降，如果不注意容易导致疾病的出现。在月经期间宫颈口未开，同房时病原体可以通过阴道上行至盆腔导致阴道炎、子宫内膜炎、...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/05/11 收听(47818)
"来月经的时候可以洗澡，在月经期保持皮肤清洁、保持外阴清洁非常有必要。但是建议只能洗淋浴，不可以坐浴，避免洗澡水进入阴道当中，而造成感染的可能。另外，建议在非月经期的时候，如果...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/08 收听(63532)
经期是可以吃阿胶的，但不宜吃得过多。阿胶含有丰富的蛋白质和铁，有补血的作用，也可以促进红细胞的增殖，所以服用阿胶可以补充经期的失血，在经期可以食用了，但是阿胶非常容易上火，甚至...
赵晓东│北京医院
2020/05/05 收听(57755)
"经期可以吃香蕉，但不宜吃的过多。香蕉含有丰富的维生素C和钙、铁、钾等微量元素，可以补充经期失血、失铁。香蕉也含有丰富的膳食纤维，可以促进排便。但是，香蕉含有的糖分过多，不宜多...
赵晓东│北京医院
2020/08/10 收听(52396)
"来月经的时候建议不要喝酸奶，因为酸奶大部分是冷藏的，只有冷藏才不破坏酸奶中的有益菌，如果常温下，有益菌会遭到破坏，就起不到促进消化的作用。所以来月经的时候，如果从冰箱里刚拿出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/30 收听(52374)
"在月经期间，女性可以多喝一些姜红糖水、山楂红糖水等等饮品，而且这些饮品最好是趁热喝，可以起到有效的活血、调经、驱寒的作用；对于患有痛经的病人来说，需要进一步去当地公立的中医院...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/26 收听(98554)
02:10
饮酒前饮用酸奶可能更好。酸奶是固形食物，患者食用酸奶以后，会在胃内会存留一段时间，一般固形食物的排空时间是2小时以上。 患者饮用酸奶以后，胃不处于空腹状态，这...
张昊│河南省人民医院
2023/05/11 播放（56001）
"建议在喝酒前饮用酸奶，而且建议饮用浓酸奶。在饮酒前饮用浓酸奶对身体有一定的保护作用，还有一定的解酒作用，具体原因如下：1、饮用浓酸奶时会给胃肠道附着一层黏膜和保护膜，从而阻止...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/25 收听(21998)
"女性在月经期间可以喝红糖水、姜糖水，这些都有利于身体营养的补充，而且能够驱除体内的寒气，效果比较明显。在女性月经期间不仅要注意饮食方面的选择，而且要避免吃些过于生冷和辛辣的东...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/26 收听(57420)
"大姨妈期间最好多喝红糖水，可以补血，也可以缓解月经期痛经症状，注意不要喝凉水，以免着凉加重痛经症状。月经期间不能着凉，如果不注意，经常吃凉的东西，比如雪糕等，容易引起宫寒。长...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/03/19 收听(77707)
