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"产妇吃猪脚黄豆汤比较容易下奶，产后建议产妇多喝水、多喝汤，能够促进乳汁的排出，其中猪脚黄豆汤含有比较丰富的蛋白质，既能够有利于下奶，也能够给产妇补充体力，建议产妇可以适当制作...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/03/04 收听(13687)
下奶的食物有很多，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等。把猪蹄熬烂，连猪蹄肉带汤一起吃掉可以促进奶汁分泌。把鲫鱼切成小块，采取清炖或者红烧的办法，吃肉喝汤，也可以促进乳汁分泌。乌鸡肉既...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/25 收听(21982)
"哺乳期要多吃一些下奶的食物，有利于乳汁分泌，这类食物主要是汤水类食物，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤等等。个人推荐羊肉汤，羊肉汤下奶作用最好，要连汤带肉一起吃...
赵晓东│北京医院
2020/06/24 收听(32338)
01:41
下奶食物主要是指含油脂的汤水类，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等，连汤带肉一起吃有较好的下奶作用。因为妈妈乳汁主要是由蛋白质、脂肪、水分构成的，所以要想奶量多，就要多喝水...
赵晓东│北京医院
2020/05/15 播放（59462）
02:12
富含有优质蛋白质、维生素、矿物质和适度脂肪，有利于消化，不影响内分泌环境的食物，都是下奶的食物，这类的食物包括肉、鱼、蛋、禽、奶、豆制品，也包括新鲜的水果和蔬菜，比如猪蹄...
王少为│北京医院
2023/05/18 播放（82990）
"下奶的食物有花生、椒白、木瓜、丝瓜、豆腐、猪蹄、鲫鱼，这些熟悉的食品，产后一定要多喝汤、多喝水，建议多喝鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤、猪蹄炖花生汤、排骨汤，以及鸽子汤，这些都有助于下奶...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/15 收听(49855)
"帮助下奶的食物比较多，包括黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤、鲤鱼汤、河虾炒韭菜、鸡汤、黄花菜，也就是金针菜煮面条、米酒蛋汤、炒豆芽菜，都可以起到催乳的作用。当然在过程中要保证产妇的体力是恢...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/04 收听(76220)
"产妇下奶之前应保证乳腺管的通畅，避免过度催乳导致乳腺炎的发生，因此建议应多吃一点丝瓜、茭白、豌豆等比较清淡点的食物，既能促进产妇的乳房通畅，又能帮助通乳。下奶必须保证水量的摄...
牟瑛│中国人民解放军总医院第五医学中心
2019/10/23 收听(98064)
"临床上如果饮酒，有些食物能够起到一定解酒作用，这些食物指饮料和水果。因为饮料中含有大量水分和糖，能起到渗透性利尿的作用，同时糖分和水果中的VC能够保护肝脏，促进肝脏解毒功能，...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/03 收听(68727)
"下奶的食物有以下几种：鸡汤、鱼汤、瘦肉汤，还有骨头汤、猪蹄汤、海参，都有很好的下奶效果。建议在产后多吃一些这些食物，对于奶水的充盈有比较好的辅助性作用。在哺乳期的时候要想保证...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/30 收听(84296)
"哪些食物能下奶下的更好、更快，这要看她不同的阶段。早期刚开始泌乳的时候，一定在早期就是刚生完孩子的1-2周之内，要吃些清淡、容易消化、容易吸收的，并且是汤汤水水的食物，这样是...
张毅│北京医院
2020/05/21 收听(76924)
"哺乳期下奶的食物主要是高蛋白类的各种肉类，如鱼肉、鸡肉、猪肉这一类高蛋白食物，还有豆类、鱼类都是属下奶的食物，主要是汤为主。还有高热量的，各类面粉、玉米、苹果、蜂蜜，这一类都...
张金环│北部战区总医院
2020/03/23 收听(83008)
产后产妇乳汁的分泌受到多种因素的影响，其中饮食因素是影响乳汁分泌的主要原因之一。一般来说，产妇在产后只要能够做到饮食多样化，营养均衡全面，就会有充足的乳汁分泌。常见的具有促使乳...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/14 收听(36873)
"吃含蛋白质高的食物可以下奶，比如可以吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋等食物，另外建议注意多喝汤类，鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等，可以下奶，还可以促进奶水增多。产后及时让孩子吸吮有助于下奶，还可...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/30 收听(50055)
"在产褥期的时候可以适当多食用易消化的、带汤的炖菜，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等，可以促进乳汁的分泌，也就是下奶。在产褥期的时候也要注意多饮水，足量的饮水也可以增加乳...
葛静│北部战区总医院
2020/10/27 收听(69550)
"在产后可以通过加强营养，多吃一些含汤水多的食物，都具有帮助下奶的作用，比如可以多喝一些汤类，如鸡汤、鱼汤、猪手汤、排骨汤、面条，这些都具有下奶的作用。还可以通过喝牛奶、酸奶帮...
胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/24 收听(85593)
"食管癌术后需要从流质饮食开始，这时手术切口区域还没有完全恢复好，所以尽量不要吃软食和固体食物，特别是比较硬的食物，因为这些食物容易划破手术切口，以免造成穿孔。随着时间的推移可...
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2020/01/07 收听(56094)
"宫颈癌是发生于女性生殖系统一种最为常见的恶性肿瘤，宫颈癌的发生主要与人乳头状瘤病毒感染有关，也与多产、多个性伴侣等有关。良好的饮食结构有助于提高女性的抗病能力，对于防止宫颈癌...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/29 收听(99949)
"食道癌患者需要吃以下食物，这些食物比较适合食道癌病人吃，先要吃一些软烂好消化的食物，还要吃油水比较大一点的食物，即含油脂高的高脂肪食物。因为食道癌病人的热量不够，如果只用碳水...
徐刚│北京大学肿瘤医院
2020/10/21 收听(49165)
02:42
产妇最好的下奶方法是尽早开奶，多哺乳。孕妇生产后，要尽早让宝宝吸奶，要频繁哺乳，24小时内宜10次以上。哺乳时，要将乳头、乳晕均含入宝宝口中，可促进泌乳反射，使乳汁越吸越...
付娟│武汉市第三医院
2018/05/24 播放（57112）
