为什么吃了饭就想睡觉

2019-08-27 21:12

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如果吃了饭以后,饭的量吃的特别多,这个时候人的血液主要是集中在胃的区域,头和大脑的供血就会相应减少,如果吃的特别饱的情况下会造成脑供血有点轻度的缺氧,人就会犯困就会着急躺着睡觉。但是如果直接睡觉,因为胃部过于饱胀往往会造成消化的不是特别好,所以最好能够适当的活动一下,比如慢慢的散步或者打太极拳等比较轻度的活动有助于帮助消化。虽然感觉到困但是也不要立即躺下睡觉,对身体不是特别好,而且对消化功能也会有一定的影响。

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