高血压的患者在饮食上的注意事项，应该严格限制钠盐的摄入，一天的钠盐摄入量应该控制在六克以内。因此，在早餐中就应该限制钠盐的摄入，比如咸菜、酱豆腐等含钠比较高的调味食物，就需要控制。
同时高血压的患者还需要清淡饮食，避免出现血脂代谢的异常。因此在早餐中应该尽量选择馒头、花卷等主食，尽量少吃油条、油饼等油炸食品，油腻的馅类食物，比如包子，也需要适当的控制，避免引起血脂的升高。
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"高血压在临床上属于比较常见的一种疾病，好发于中老年人，高血压患者在饮食方面要以低盐、低脂、低胆固醇的食物为主。患者早餐要以清淡为主，可以多吃一些粗纤维的食物，不能吃太咸、太油...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(31252)
"高血压患者是清淡易消化饮食，低盐低脂饮食。盐的摄入量控制在6克以内，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素、补充钾，每天补钾为1000毫克。注意补钙，可以喝牛奶，每天补钙约400毫克，...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(27544)
01:44
如果患者想要吃些零食，可以吃坚果类食物，此类食物含有不饱和的脂肪酸或微量元素，特别钾的含量，丰富的血钾对高血压患者有一定益处。同时还可以吃新鲜的瓜果、蔬菜，特别是在夏季水...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2021/09/12 播放（96054）
"对于存在高血压的患者，其实大多数水果都可以吃，没有什么特殊的禁忌，比如橘子、香蕉、菠萝、猕猴桃、火龙果、苹果、葡萄等，都是非常不错的水果，富含丰富的钾、镁、叶酸等成分，有助于...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/02/05 收听(38328)
01:50
高血压患者的早餐要依据个人习惯来定，部分人群比较喜欢吃西餐，部分人群比较喜欢吃中餐。吃西餐时早晨可以喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或者一些牛肉，再加上一片面包即可，吃中餐时喝一杯...
张妮│北京医院
2023/03/20 播放（89156）
高血压是比较常见的慢性疾病，除了药物治疗，合理饮食也是日常保健的基础，比较适合高血压人群的早餐有以下几类：1、低盐、低脂的早餐，比如稀饭、馒头、含盐量比较少的菜包、面包、牛奶等...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/05/13 收听(26048)
01:52
高血压患者尽量选择含优质蛋白多、脂肪含量少的肉，比如鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉、鸭肉以及鸡肉等。猪肉的脂肪含量相对较高，建议尽量少吃。经过油炸后的肉类，比如炸鸡排，也应该少吃...
张妮│北京医院
2021/07/13 播放（78425）
"高血压是我国比较常见的一种疾病，多见于老年人，高血压患者的饮食需要在低盐、低脂、低胆固醇的前提下进行。高血压患者的早餐也需要在这个前提下，早晨可以喝酸奶、麦片、橙汁等富含维C...
张上仕│上饶市人民医院
2020/02/13 收听(74965)
"高血压的人群在早餐时，最好吃一些高蛋白、低脂肪、高纤维素、高维生素的食物，比较常见的有水果、绿色的蔬菜、麦片、牛奶、鸡肉、鱼肉、虾类、豆浆等，这些都有助于血压稳定在一个理想的...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/10 收听(85044)
"高血压的人群一日三餐也需要进食营养物质丰富的食品，足够的维生素、微量元素、矿物质，来提高机体的免疫力、抗病能力，完成人体的代谢，缺一不可。早餐尤其重要，一定要荤素搭配，营养全...
张月美│济宁市中医院
2019/12/06 收听(67930)
01:44
高血压患者的早餐原则上没有禁忌，但要把握营养丰富、均衡、低盐、低脂的原则。按照中国人的习惯，也可以选择油条、面包、馒头、包子等常见早餐，也可以有稀饭、牛奶、豆浆，甚至早起...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2021/06/18 播放（97739）
01:40
适合高血压患者的运动，包括跑步、快走、游泳、打球、骑自行车、踢毽子等活动。之所以适合高血压的患者，是因为上述运动激烈程度较弱，方便控制运动量，能够达到运动的目的。
范书英│中日友好医院
2021/05/12 播放（86178）
01:42
肾炎患者早晨起来第一顿饭吃什么最好，需要根据实际情况来进行判断。分析如下： 1、和正常人区别不大：如果肾炎患者临床表现比较轻，而且没有炎症和水肿，蛋白尿比较少...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/07 播放（82020）
"脂肪肝患者平常饮食一定要注意，早餐要吃较为清淡的食物，可以吃小米粥、白米粥、豆浆、馒头、菜包等等。最好不要吃太油腻的食物，比如大肉包、油条等尽量少吃，因为这些食物中含有较多的...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/11 收听(74828)
"高血糖早餐一般碳水化合物吃一两，吃一个鸡蛋，一杯牛奶，小咸菜都是可以的。血糖升高到一定程度就是糖尿病患者，如果空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(87241)
"抑郁症患者的早餐提倡平衡饮食，因为抑郁症的患者有一部分有情绪低落、厌食，就是不想吃饭，这一部分患者提倡家属或者亲人适当关心这些病人，要让他能够有一个平衡饮食，包括碳水化合物、...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/10/28 收听(28275)
高血压的出现跟一个人的生活习惯有关系，因此想要稳定血压除了服用药物之外通过改变生活习惯也有很好的效果，运动在控制稳定血压方面有着巨大的作用，本文就来认识一下高血压患者运动有哪...
胡世云│广东省中医院
2019/07/29 阅读(3343)
"脂肪肝的病人也要分轻度、中度还是重度脂肪肝，还要分原因是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，不论哪一种病人，早餐都建议病人应该吃好，保证足够的热量和营养，避免吃比较油的饮食和过于...
赵严│上海市第十人民医院
2020/02/25 收听(67113)
"脂肪肝患者早餐吃小米粥、豆浆、包子、脱脂牛奶等食物比较好，脂肪肝的出现是长期大量喝酒、吃高脂肪类食物、身体肥胖、糖尿病、长期服用某种药物导致。想要治疗脂肪肝，先应改正这些不良...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/05 收听(11150)
