血糖高能不能吃肉

2021-05-26 17:33

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糖尿病的患者可以吃肉,建议可以吃瘦肉,比如鸡肉、鱼肉,包括牛肉、猪肉,都要吃瘦的部分。如果是肥肉,应该算在脂肪里面,如果是吃了很多的肥肉,首先不能吃很多,另外,如果吃了肥肉,要注意这一天的油脂或其他的油量一定要减少,否则可能会导致油脂过高,一方面不好控制血糖,另一方面血脂也会升高。
瘦肉的量粗略的来说,就是跟手掌大小的一块肉,这是一天肉的量,可以吃肉。

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