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"吃鲫鱼汤的第一个好处是能够通血脉、利泌乳,对于产后乳汁分泌量比较少的人,如果适当的食用鲫鱼汤有着很好的通血脉、生乳汁、下奶的好处会非常的明显。第二个好处是能够健脾和胃,对于脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(38761)
"喝鲫鱼汤的好处如下:1、能够益气健脾,因为从中医食疗的角度上来讲鲫鱼性平、味甘,入脾经和胃经。对于脾胃虚弱、少食乏力、呕吐或者腹泻、脾虚水肿的人,适当喝鲫鱼汤有很好的益气健脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(43664)
"喝鲫鱼汤的好处:1、能够利水消肿,对于脾虚水肿、小便不利所导致的腹水、肿胀,如果适当喝鲫鱼汤有很好的利水消肿的好处。2、能够下奶,对于产后乳汁分泌不足的人,如果适当吃鲫鱼汤有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(36212)
"鲫鱼的营养是非常丰富的,所以给孩子适当的喝鲫鱼汤有很多好处,具体如下:第一、鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质,可以为宝宝发育提供全面的营养,可以促进宝宝的生长发育。第二、鲫鱼汤中含有...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/14 收听(37389)
"宝宝喝鲫鱼汤的好处还是非常多的,因为鲫鱼的营养价值非常高,长期坚持喝鲫鱼汤可以促进大脑的发育,同时能够促进孩子的记忆力,此外,喝鲫鱼汤还能够起到健脾开胃的作用,还能够有效的预...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/23 收听(89809)
"鲫鱼汤含有丰富的蛋白质和钙元素以及微量元素,这些都有助于骨折的康复,不过仅仅把营养和钙质吃到肚子里没有用,还需要多晒太阳,促进人体多合成维生素D,这样才能促进钙元素的吸收。蛋...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(21414)
"在月经期间可以喝鲫鱼汤。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、以及各种微量元素及维生素等,营养价值非常丰富,在月经期间由于失血量比较多会出现身体虚弱等症状,喝鲫鱼汤可以及时给身体补...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(73931)
"西红柿它是一个营养丰富的水果,或者是说是一个营养丰富的蔬菜。它的能量比较低,每100克番茄的能量是11千卡,另外它含有丰富的维生素、矿物质,比如膳食纤维、维生素C、维生素A等...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2019/09/16 收听(56483)
"长期吃海参的好处:1、能够提高机体免疫力,因为海参当中含有丰富的氨基己糖和黏多糖,这两种物质能够有效的刺激免疫功能的提高,适当长期吃海参,有很好的提高机体免疫力的作用。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(43261)
"长期适当的吃玉米的好处:1、能够平稳血糖、预防糖尿病的发生,因为玉米本身含糖量比较少、升糖能力比较低,适当长期吃玉米在预防糖尿病发生方面的好处非常明显。2、能够降低肥胖的发生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(28151)
长期吃枸杞子是有很多好处的,可以补肾益精、养肝明目、补血安神,还可以生津止渴,润肺止咳。可以每天少量吃枸杞子,来对于肝肾阴亏进行调治,可以治疗出现的腰膝酸软,过早的衰老,出现头...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/28 收听(84315)
"长期适当的吃柠檬的好处:1、能够预防雀斑、黄褐斑、老年斑的发生,因为柠檬当中含有丰富的维生素C,而维生素C能够很好的淡化皮肤内的黑色素,同时也能够促进皮肤内胶原蛋白的生成,在...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(39772)
"长期适当的吃花生对身体有一定好处:1、能够健脾养胃,因为花生性味甘、平,入脾、胃经,对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人,如果适当长期吃花生有很好的健脾养胃的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/01 收听(96444)
"长期吃酸奶对身体的好处如下:1、能够预防骨质疏松,防治腰膝酸软和腰腿痛,因为酸奶当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适,长期适当吃酸奶,通过补充钙质,在预防骨质疏松,防治腰膝酸...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/02 收听(68226)
长期吃小米的好处具体如下: 1、安神助眠:从中医食疗的角度上讲,小米入心经,对于心经虚弱、心血不足所导致的心神不宁、心烦意乱以及失眠多梦、睡眠质量比较差的人,...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放(53221)
"长期吃地瓜的第一个好处,能够减少大肠癌发生的几率,因为地瓜当中含有丰富的膳食纤维,能够减少大便当中有害的物质与肠黏膜接触的时间和接触的面积,进而在减少大肠癌发生方面的好处相对...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/23 收听(45651)
"长期适当吃西红柿的好处如下:1、能够降低前列腺疾病的发生率,因为西红柿当中含有丰富的番茄红素,而番茄红素对于前列腺有很强的保护的作用,适当吃西红柿补充番茄红素,能够很好的降低...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(91589)
"长期适当吃黑豆的好处:1、能够健脾益肾,因为从中医食疗的角度上来讲黑豆性味甘、平,入脾、肾经,对于脾虚所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人,肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(73765)
"长期吃红薯的好处如下:1、可以降低大肠癌的发生率,因为红薯当中含有丰富的膳食纤维,能够减少肠道中有害的毒素与肠壁接触的面积和时间,对于降低大肠癌的发生率有好处。2、能够提高脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/29 收听(24493)
"长期吃黑芝麻的好处:第一个好处,可以补益肝肾,因为从中医食疗的角度上来讲,黑芝麻入肝经和肾经,因此适当的吃黑芝麻,通过滋补肝经和肾经,对于肝肾不足所导致的头晕、耳鸣、腰脚酸软...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(41392)