长期吃黑豆有什么好处

2023-10-17 23:12

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长期适当吃黑豆的好处:1、能够健脾益肾,因为从中医食疗的角度上来讲黑豆性味甘、平,入脾、肾经,对于脾虚所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人,肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人,适当吃黑豆,通过滋补脾经和肾经而有很好的健脾益肾的好处。2、能够活血利水,对于水肿胀满、黄疸浮肿的人,适当吃黑豆有很好的活血利水、缓解上述症状的好处。

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