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"睡眠的时候过度焦虑，应该做心理和生活的调整。有些人头一挨枕头，就在想今天晚上能不能睡好觉，这时候往往就睡不着了。睡眠对于人来说是自然的生理过程，人困了就应该睡觉。白天如果睡得...
国红│北京医院
2021/03/20 收听(21865)
"经常的焦虑，可能跟患者神经系统发育的不稳定或者遇到过很多应激性的不良事件有关，怎么样来进行自助，第一、可以进行体育锻炼，比如竞技类的活动、赛跑或者打篮球都可以锻炼患者的神经系...
李婷│聊城市人民医院
2019/08/12 收听(44056)
部分人看似精力满满的面对工作、生活，但其实已经身心疲惫，内心接近崩溃。长此以往肯定是不行的，不但会影响心情，还可能会诱发焦虑症等疾病，所以在日常生活中可以通过放松训练、自我鼓励...
刘强│上海市精神卫生中心
2023/02/20 阅读(3624)
老是焦虑，势必会对患者的学习、工作、生活造成影响，此时，对其进行药物治疗有重要性和必要性。在临床上早期常使用艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮等苯二氮卓类安眠药，...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/16 收听(25566)
在平时的生活、工作中，如果焦虑已经严重影响到学习、生活以及工作，应该积极进行处理。如果太过焦虑，已经对生活造成影响，需要选择药物治疗或者心理治疗。在药物治疗方面推荐使用抗焦虑或...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2020/01/07 收听(95953)
01:24
很焦虑应该尽快就医，焦虑可能是病理性的也可能是生理性的，分析如下： 1、病理性焦虑：这种不好的感觉，比如焦虑、紧张、恐惧、不安，可能是病理变化，比如焦虑症，这...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/07 播放（62450）
01:49
经常焦虑应及时就医，请医生判断是不是病理现象。焦虑通常不会持续，如果经常有，对日常生活的质量可能会有影响，需要让医生明确是否存在焦虑障碍、强迫症、抑郁症。 如...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/31 播放（51431）
"焦虑：首先，要选择药物或者心理治疗，临床上改善焦虑可以选择抗焦虑的药物或者抗抑郁的药物，抗焦虑的药物临床推荐使用盐酸丁螺环酮，或者安定类的镇静催眠的药物，比如艾司唑仑、阿普唑...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2020/01/13 收听(45468)
"如果在平时表现为很焦虑，需要进行诊断是否患有焦虑症。焦虑症在临床上表现为担心、害怕、伴有植物神经功能紊乱和运动不安。一旦确诊为焦虑症，临床治疗上可以采用药物治疗、心理治疗或者...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13 收听(81403)
每一次高考，都牵动着所有高考生和家长的心，但2020年的高考却最让人担心！因为它太特殊了，受新冠疫情的影响，让这一届考生经历了学校停课、居家隔离、上网课、自主复习、高考延期等几...
孔祥│有来心理诊室
2022/12/27 阅读(4401)
"没有睡眠通常又称为失眠，如果症状较轻时，可给予心理治疗，心理治疗如果疗效不佳，可加用药物治疗。患者给予心理辅导以及睡眠知识教育，养成良好的睡眠习惯，是失眠治疗的基础。对于失眠...
王翀│南京鼓楼医院
2023/03/22 收听(68373)
焦虑、头晕，主要应给予放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间可能会使症状缓解。必要时可以口服抗焦虑药物，临床上常...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/12/17 收听(47339)
01:59
焦虑症患者除心理方面的症状如紧张、恐惧、焦虑不安、担心外，患者还存在较多躯体症状，称为焦虑躯体化症状。焦虑躯体化症状包括头痛、头昏、心慌、胸闷、运动不安、手抖、植物神经功...
唐文新│杭州市第七人民医院
2020/12/23 播放（65972）
"焦虑、失眠，大多数考虑是焦虑症所引起，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮，也可以口服黛力新等。该病是一种精神障碍性疾病，可发生于任何年龄，更年期和青春期发病率较高，老年人也...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/09/17 收听(79536)
"个体在遇到压力或者一些生活事件的时候，常常表现精神紧张，也就是精神不安，有精神焦虑的情况，如果是在有压力的时候，个体还能够适应社会比较好，尽管感觉到压力，但是这样的焦虑往往是...
肖春玲│北京回龙观医院
2019/10/21 收听(80832)
"焦虑引起的高血压主要是要放松心情，治疗原发病。因为焦虑引起的高血压是紧张性的，一般是神经紧张引起，内分泌的激素分泌比较多特别是缩血管激素，所以要放松心情，注意休息，治疗原发病...
张国强│山西中医药大学附属医院
2019/12/06 收听(12882)
01:13
心里焦虑睡不着的处理方法根据急性焦虑、慢性焦虑确定。如果是急性的，可以给予少量安眠药，帮助患者快速调整。但如果是慢性的，焦虑时间过长，造成失眠、睡眠障碍的时间比较长，可能...
谭红│长沙市第一医院
2021/04/18 播放（78760）
"睡不着、焦虑如果是短期内形成，不需要过于担心，是由于偶尔的情绪不好、情志刺激或者压力大、劳累等因素引起，通过自我心理调节、疏导，配合良好的睡眠习惯是可以缓解。可以通过跟亲人、...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/10 收听(34145)
