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身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食、暴饮暴食...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2018/10/29 收听(63271)
"想要增高可以通过以下几种方式达到目的：1、进行适当运动，尤其是有氧运动可以充分增加人体内血液氧含量，不仅可以保证人体血液循环的有效率，而且可以促进氧气和二氧化碳的交换代谢。除...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(18664)
"身高增长最快速的办法就是通过手术治疗，可以使人瞬间长高，但是需要一年以上的恢复时期。除了这一种办法以外，其他方法都是能够让身体处在一个相对增长比较快速的方法。人体身高增长整个...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(58842)
其实增高的食谱种类还是比较多的，主要是平时多摄入高钙食物和高蛋白的食物更有助于增高，比如每天保证牛奶或者酸奶的摄入，通常要达到一斤左右，而且坚持每天在户外运动，多接触太阳，这样...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/08/22 收听(55047)
身高很大程度上是由遗传所决定的，但是在骨骺线闭合之前靠自己的努力，把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼。平时多补充钙质，不偏食、暴饮暴...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2018/10/27 收听(92797)
01:38
对于隆鼻、就是鼻背的抬高，会采用假体，像硅胶假体、膨体，都可以达到抬高鼻背的目的，再有就是现在流行的自体材料，如最大的肋软骨，用肋软骨去抬高鼻背，然后达到隆鼻的效果。它们...
马涛│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/10/09 播放（55220）
有以下几个方法是可以有效增高的：首先一定要注意营养，补充优质的蛋白质。优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、豆腐等。另外，多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素和...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/21 收听(18190)
"肌酸激酶也叫做CK，其增高可以反映急性心肌梗死，CK在心梗发病的3-8个小时会出现明显升高，在10-36小时会达到峰值，大约3-4天可以恢复到正常值，心梗过程中如果再次升高...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2019/12/10 收听(99932)
01:44
增高需具备的条件，包括以下几种： 1、营养物质供应充足：不能挑食、偏食，营养物质分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，蛋白质主要指鸡、鸭、鱼、肉、蛋。...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/10 播放（74833）
增高的最有效的方法就是，在人体处于可增高的年龄段时，比如人体存在骺板的情况下可以采取适当的运动方式，具体的运动方式有腰背部的牵拉、引体向上、游泳、自行车或者跑、跳，跳高、跳远等...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/04 收听(33693)
孩子个子高矮与遗传因素、环境因素影响有关。在生活条件不好时主要跟遗传因素影响有关，现在生活条件好了，环境因素对孩子的长个也至关重要。孩子长个要具备饮食均衡、睡眠充沛、适当运动、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(59249)
01:24
东方人多伴有鼻梁塌陷、低平，根据每一个患者的要求和具体鼻子的外形，选取不同的手术方式。具体的像鼻梁增高，比如简单的鼻背塌陷，最简单的方法可以选比如打玻尿酸或胶原蛋白注射填...
马涛│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/11/06 播放（74775）
怎么增高鼻梁主要分发育完成以前以及发育完成以后，在发育完成以前的鼻骨、皮肤以及鼻肌等都可以通过刺激，也就是每天晚上按摩或者热敷，或者通过鼻夹来刺激鼻部的组织以及鼻骨来使组织发育...
黄燕│武汉市第三医院
2019/09/05 收听(50489)
01:44
增高血压的方法常见有以下几种： 1、饮食调理：饮食方面，可以适当增加钠盐摄入量，体内才可有足够血容量维持血压； 2、药物调理：可以应用血管活性药物...
李琳│中日友好医院
2021/06/28 播放（55842）
01:48
人长高即下肢骨骼纵向生长，需要营养物质以及生长激素共同作用，具体如下： 一、营养物质 1、主食：如米饭、面条、包子、馒头等，主要营养成分为碳水化合...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/17 播放（83320）
"如果想要长的高，妈妈在怀宝宝的时候就要注意良好的情绪以及丰富的营养，同时要注意各种垃圾食品，像甜饮料一定要避免，在出生以后不断在长大，两岁以前长的挺快，每年7cm以上，四岁到...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(22553)
"生长发育期一般是指10-20岁之间，这时家长首先应该在患儿的饮食中注意蛋白质的含量，多吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、蛋类。食物中蛋白质含量增多，对孩子长个是十分有利的。其次要让孩子...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/27 收听(12153)
"身高，很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力，把身高的生长潜力挖掘出来，也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2018/10/27 收听(29353)
"在临床上如果病人的双侧胫骨结节骨骺线没有完全闭合，可以不用采取特殊治疗，病人的身体也可以长高。如果出现胫骨结节骨骺线已经完全闭合，可以采取一些有效的对症治疗手段，使身体长高。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28 收听(40526)
"实现人体长高，需要在骨垢闭合之前采取一系列的方法是有益的。第一、充足睡眠，人在深睡眠状态下能够分泌生长激素，生长激素分泌旺盛，从而有利于身高发育和身体发育。第二、合理有营养的...
赵济锋│济南市中西医结合医院
2019/09/29 收听(25068)
