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"在睡觉之前泡脚以后出现失眠的症状,有可能是和泡脚的时间过长或者泡脚的水温过高有关系,因为水温过高,有可能会导致血液循环加快、心跳加速,可能会使神经中枢兴奋性增强,外周血管处于...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(63819)
"有一部分生理性的失眠,比较轻的症状经过泡脚等小窍门、小措施,可以使患者缓解。疲劳了一天,泡一泡脚促进血液循环,解除疲劳可以使人放松,使肢体的血液供应循环加快,造成大脑的放松,...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/09/02 收听(82614)
"泡脚可以用一些味道清香的草药,也可以只用温水泡,泡脚是生活中比较常用的调理身体方法,其实也是一种卫生习惯。泡脚是通过热水的作用,让脚的局部血液循环得到改善,从而改善全身的血供...
曹晓菊│陕西省人民医院
2020/04/24 收听(31531)
"失眠泡脚有很大的作用,足部处于人体的最下方,阳气难以到达,对于阴阳气血不调和,经络不畅的人群,足浴之后会激活经络的运行,阴阳调和就能改善睡眠。特别是当睡前足浴,可以改善足部小...
曲健│大庆市中医医院
2019/05/05 收听(40724)
治疗失眠的方法有很多,如针灸、中药、按摩、穴位贴敷等,在日常生活中,最好的方法是泡脚,泡脚不是用温开水泡,建议采用药物泡脚,常用艾叶或萱草等。中医泡脚需要辨证治疗,失眠临...
张全爱│浙江中医药大学附属第三医院
2021/02/02 播放(62862)
"失眠的患者可以用活血、化瘀、温经、通络的药物,配合安神、定志的药物来改善,效果还是不错的,可以选择当归、红花、川芎、桑枝、合欢皮、夜交藤、远志、艾叶等药物煎煮后泡脚。每天可以...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/27 收听(49290)
"可以通过调节泡脚水,辅助治疗失眠。比如在泡脚水中加米醋、花椒,还有生姜等,都可以改善人体的代谢,对于放松肌肉、缓解疲劳、改善睡眠质量,都有非常好的益处。特别像生姜泡脚,可以明...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/16 收听(44003)
中药泡洗药物以补肾、活血、清热解毒为主,因为多数失眠患者血液循环较差,易出现四肢冰冷,即使炎热夏天易可感觉手脚冷凉。血液循环较差通过泡洗活血类药物,可改善患者血液循环,安...
王娣│首都医科大学附属北京安定医院
2018/09/28 播放(60488)
"泡脚对于提高睡眠质量是有一定的帮助的。失眠的患者可以经常的在晚上睡觉之前泡泡脚,对身体非常好,改善睡眠也是不错的。一般建议睡觉之前的半个小时左右,用温度合适的水来泡脚。可以在...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/08/19 收听(17195)
"失眠泡脚是管用的。因为泡脚以后双脚比较暖和,血液循环比较好,比较容易入睡。但是,要注意泡脚的时间、泡脚的温度,水温不能太高。如果泡得时间比较长,甚至会导致失眠的出现,要引起重...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/13 收听(14680)
泡脚有治疗失眠作用的,用热水泡脚可以很好消除疲劳使身体处于放松状态,有利于促进睡眠,提高睡眠质量,用中药泡脚且在泡脚时多做足底、脚踝等部位按摩,可以促进中药很好的吸收,有治疗失...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(33133)
泡脚是可以治疗失眠,热水泡脚可以促进血液循环,可以很好的起到解乏的作用,患者失眠多是由于焦虑或者是压力太大导致。泡脚可以导致患者的精神得到放松,同时也可以达到心情愉快的效果,可...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(48086)
"经常泡脚对改善失眠有一定的作用,但是这种方法可以治疗失眠不太科学,对于失眠来说,需要进行综合因素的干预,单纯依靠泡脚要完全的治愈失眠目前还做不到。对于失眠,患者可以要求做到以...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/09 收听(36018)
"患者泡脚以后失眠主要考虑以下几方面的原因:第一方面,可能与患者泡脚选用的药物不当有关,因为很多人泡脚都使用一些中药来进行。建议患者这种情况下,要通过医生来选择一些合适的药物促...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/18 收听(73425)
在泡脚以后,如果出现皮肤明显瘙痒,一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的,而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2019/07/16 收听(11973)
"每天都可以泡脚,足浴是很好的家庭理疗的方式方法,也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西,热水就很好,把脚放在里边,让水温不用特别高,41-42℃就很舒适。逐渐的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(16773)
"泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,有上病下取之意。用水温度不宜过高,不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器,水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择,脾阳虚可见腹胀,食欲不振,腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(93325)
足浴、浸浴是中药常用的治法,很多四肢逆冷,这种体质的人很适合用泡脚的方法,而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香,药力比较雄厚的药物,比如当归、红花、桂枝,或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21 播放(88268)
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况,如果没有任何的特殊的疾病,健康人单一的用热水泡脚,不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用,特别是晚上热水泡脚以后,可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29 收听(92087)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法,简便的就是温热水,这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了,所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/24 收听(93853)