孕妇可以吃土豆吗

2019-10-14 11:54

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孕妇是可以吃土豆的,土豆的营养价值非常丰富,在西方国家把土豆当主要的食物来吃,我国把土豆作为副食吃,基本上是以菜的形式在餐桌上跟大家见面,孕期如果吃土豆,无论是蒸着吃、煮着吃,还是烤着吃,对孕妇和胎儿都不会造成影响,对胎儿的生长发育会起到非常好的作用。
在整个怀孕期间可以吃土豆,而且多吃没有害处,只有好处。孕期营养一定要均衡,建议吃蛋白质类,还有维生素类的食物、补血的食物,营养才能均衡有利于胚胎的生长和发育。

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