血糖高可以吃海带吗

2020-05-08 18:24

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单纯的血糖高,是可以吃海带的。糖尿病患者血糖高也可以和正常人一样吃海带。但要注意食用量。
糖尿病患者要选择健康的食品和食用量,海带就属于健康的食品,它含有较低的脂肪,而且海带含有糖主要是海带多糖,海带多糖不是简单的糖,对血糖的影响相对小。另外,海带含有丰富的碘,有60多种营养成分,热量低,蛋白含脂也适中,而且各种矿物质含量丰富,理想的天然海洋食品,但是要注意适度适量。应该和其他的蔬菜交替吃,种类多样化,提高生活质量,营养更加均衡。
糖尿病如果合并某些甲状腺疾病,比如说甲亢,尽量不要吃海带,如果有桥本氏甲状腺炎,甲功正常的时候也不要过量吃海带,因为过量的碘摄入有可能会增加甲状腺功能减退的机会。另外,如果过量的吃海带,甲状腺疾病的出现机率也有可能会增加。

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