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"吃地瓜的好处有以下几点:1、可以润肠通便,因为地瓜当中含有丰富的膳食纤维,能够很好的促进肠道的蠕动,对于大便干燥、秘结、便秘的人,适当吃地瓜有很好的通便、缓解便秘的好处;2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(42457)
"吃地瓜的好处如下:1、预防和缓解超重和肥胖:地瓜当中含有丰富的膳食纤维,有明显的饱腹感,进而能够避免摄入其它过多的食物,在预防超重和肥胖发生方面的好处明显;2、益气生津:对于...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(59203)
"长期吃地瓜的第一个好处,能够减少大肠癌发生的几率,因为地瓜当中含有丰富的膳食纤维,能够减少大便当中有害的物质与肠黏膜接触的时间和接触的面积,进而在减少大肠癌发生方面的好处相对...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/23 收听(45651)
"适当吃地瓜的好处:1、能够补脾益胃,因为从中医食疗的角度上来讲地瓜性平、味甘,入脾经、胃经,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人,如果适当吃地瓜,通过滋补脾经和胃经...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(43833)
"吃地瓜叶有很多的好处,表现为以下几点:1、可以提高人体的免疫力,因为地瓜叶中含有丰富的维生素C等等一些物质,可以预防高脂肪食物在人体内的衍生物危害身体健康,对于提高免疫力,抵...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/12 收听(84144)
"脑梗的患者吃地瓜有好处,尤其是在脑梗急性期的时候,患者要避免用力的排便等问题,要保持大便的通畅。因为地瓜中含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分,增加大便的体积而引起通便的作用,...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/16 收听(66873)
吃生蚝的好处很多,因为生蚝中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等营养,可以提高男性的性能力,改善循环、提高免疫力、美容养颜、增强肝脏解毒等等。生蚝可以提高精子的活力,对于精子的主...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26 收听(39052)
"吃生黄瓜的好处:1、能够美容养颜,因为生黄瓜当中含有丰富的维生素,尤其是维生素B族和维生素C,这两种维生素进入到体内,对于皮肤中色素调节的作用非常明显,适当生吃黄瓜有很好的美...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(15299)
适当地吃生花生米对身体有一定的好处,具体分析如下: 1、润肠通便:生花生米当中富含一定量的油脂,而油脂能够很好地润滑肠道。因此对于肠道内大便秘结、大便干燥、排...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放(94896)
吃生核桃主要有以下好处: 1、强壮筋骨:适当地吃生核桃,有着很好的强壮筋骨的好处。因为从中医食疗的角度上而言,生核桃能够很好地滋补肾精。因此,对于肾精虚弱所导...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放(85981)
"吃生葵花籽的好处如下:1、能够润肠通便,因为生葵花籽当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而有很好的促进排便的作用,对于肠燥便秘、排便困难的人,如果适当吃生葵花籽有很好的润肠通便的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(87532)
"每天适当吃生花生的好处:1、能够健脾养胃,因为从中医食疗的角度上来讲生花生性味甘、平,入脾经,对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人,适当每天吃生花生,有很好的健脾养...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(93398)
"适当吃生蚝的好处:1、能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲生性味甘、咸、平,入心经,对于燥热失眠、心神不安、心神不宁、睡眠质量比较差的人,适当吃生蚝,通过滋补心经而有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(69321)
"吃生的西红柿的好处如下:1、能够生津解渴,因为西红柿当中含有丰富的有机酸,能够很好的促进口中津液的分泌。对于津伤所导致的口渴、口干的人,适当食用西红柿有很好的生津止渴的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(38841)
"吃生苦瓜的好处:1、能够清热、降火、解毒,因为从中医食疗的角度上来讲生苦瓜性味苦、寒,对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、赤眼疼痛、痈疮肿毒的人,适当吃生苦瓜有很好的清热、降火、解...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(75677)
"吃生番茄的好处如下:1、能够生津止渴,因为从中医食疗的角度上来讲生番茄性凉,味甘、酸。对于热病所造成的津伤、口渴、口干,适当吃生番茄有很好的生津止渴的好处。2、能够健脾消食,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(10260)
"吃生南瓜子的好处如下:1、能够减少和预防便秘的发生,因为生的南瓜子当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道能够很好的促进排便,对于预防和缓解便秘的好处非常明显。2、能够杀虫、驱虫,对...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(93652)
进食地瓜易烧心,主要与地瓜食物成分及结构有关。地瓜中支链淀粉多,对消化能力有一定要求。若平时消化能力差,这类支链淀粉不易被消化。另外,地瓜中含有多量膳食纤维,膳食纤维在消...
张昊│河南省人民医院
2021/09/29 播放(77766)
"地瓜又叫红薯,之所以吃地瓜烧心,是因为其含有一种叫气化酶的物质,在人的胃肠道中可以产生大量的胃酸,因此吃了地瓜后可以产生烧心、反胃等不良的表现。此外,红薯中还含有大量的纤维素...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/31 收听(87720)
"地瓜的膳食纤维非常多,是不容易出现便秘情况的,并且可以用来缓解便秘,所以如果吃地瓜出现了便秘问题,有可能是吃太多出现消化不良的情况。这种情况下可以适当的加用助消化药物,可以喝...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14 收听(19552)