水果是高血压合理膳食模式中重要的可食用食物，水果富含维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等，对高血压患者有益。
各种水果对于高血压患者而言均可以食用，梨、苹果、西瓜、香蕉、橘子、柚子、山楂、葡萄、杨桃、菠萝、柠檬、猕猴桃有明显的降压、降脂等作用，对高血压患者更为适宜，可根据自己的喜好选择食用，每天的食用量应该大于150g。
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高血压的患者通常建议食用富含钾的水果，常见的日常水果中，香蕉、苹果、黑加仑等含钾量均比较高。同时因为水果含糖量较高，要注意适量食用。还要注意避免食用冰镇水果，否则可能对胃...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/14 播放（78845）
"高血压患者原则上可以吃任何水果，目前临床研究发现，高血压患者并没有太多的食物当中的禁忌，除了需要低盐饮食以外，其他方面影响并不大。水果中主要含有水分，除此以外更多的是糖分，所...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/16 收听(77631)
"水果中所含有糖的成分是不一样的，没有一种是可以降低血糖的水果，只是含糖量的多少。一般把水果含糖量在10%的称为低含糖量水果，水果含糖量在10%-20%称之为中含糖量水果，超过...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/29 收听(93218)
高血压患者对于食用水果的种类，没有特殊的禁忌。一般来说高血压的患者建议口服含钾丰富的水果、蔬菜等。因为这类的水果由于含钾量的丰富，可以调节体内的微量元素以及水钠储留、从而辅助的...
杨文涛│东营市人民医院
2019/09/02 收听(37241)
"高血压是最常见的慢性生活方式病之一，危险因素有高盐饮食，治疗的方案中包括多吃绿色的蔬菜、水果，可以补充维生素，补充钾，从而有利于血压的控制。常吃的水果有苹果、梨、葡萄、橘子、...
李国宏│承德市中医院
2019/02/13 收听(51323)
"腹泻的人可以吃苹果、桃子、石榴、西红柿等水果，可以起到收敛大便的作用，要保证上述水果的安全，不可以吃有农药残留的水果，而且一定是熟透的水果，不是变质的水果。不过在腹泻的急性期...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/09 收听(62054)
"宝宝可以选择苹果，苹果是比较平和的水果。苹果里边含维生素C等多种维生素，还有钙、铁、葡萄糖、果胶等，所以宝宝吃水果，尽量选苹果，苹果比较容易吸收，对宝宝有好处。另外也可以给孩...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/06/02 收听(13905)
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目前降压药分5大类，包括钙拮抗剂类，ACEI类药物如依那普利、贝那普利、卡托普利等，ARB类药物如缬沙坦、厄贝沙坦等，β受体阻滞剂如美托洛尔、倍他乐克、比索洛尔等降压药，...
李彦红│山西医科大学第二医院
2019/07/08 播放（67464）
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高血压分为两类，原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压指的是有明确病因导致高血压，比如甲亢引起的高血压，甲状腺功能恢复正常后，血压就恢复正常，再比如肾动脉狭窄引起的高血...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（93863）
高血压患者应该吃低钠盐，因为钠盐摄入量与血压水平和高血压的患病率呈正相关。研究表明饮食当中钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.2mmHg和1.2mmHg。高钠...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/07/31 收听(85287)
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对于高血压、心脑血管疾病患者，在临床中首推低钠盐，减少每日食盐摄入总量，有助于预防动脉粥样硬化进展，可以更好地控制血压。引发高血压其中的诱因就是长期高钠盐饮食，高钠盐饮食...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 播放（98561）
高血压的患者适合吃一些富含钾离子的水果，如果每天能够吃200-350克富含钾离子的水果，对于高血压的病人的血压是有益处的。这类水果包括香蕉、菠萝蜜、山楂、梨、鲜枣、西柚等。这样...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(87037)
"慢性胃炎伴有糜烂性病变的患者，可以进食一些水果，原则上进食水果需要吃一些软的、不太生硬的，比如葡萄、提子，还有香蕉、芒果，这一类的水果是可以的。有一些水果就尽量不要吃，比如各...
周国建│河北大学附属医院
2020/02/15 收听(38636)
"在自然界我们还没发现哪种水果可以降血糖，水果富含单糖和果糖。因此，相对来说它都会升血糖，而且有的水果升血糖的力度比较强，升的还比较快。建议糖尿病的患者如果想吃水果，推荐吃低G...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08 收听(86846)
02:02
任何水果都不能减肥，不是通过吃水果来减肥，需要科学饮食、适当运动，才能达到减肥效果。 没有水果能够减肥，只不过部分水果含糖量高，部分水果含糖量低。含糖量高、特...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（65947）
"山楂、桂圆、木瓜在怀孕期间不要吃，有可能会导致流产。山楂能够活血、促进子宫收缩，孕期不要吃，特别是孕早期；桂圆虽能益气补血，营养丰富，但是孕期不宜吃，因为会加重孕妇体内的湿热...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/05/15 收听(86121)
高血压患者可以多吃新鲜水果，其含有丰富的多种维生素、微量元素以及对人体有益的植物化学物质，这些物质参与体内的新陈代谢，维持正常的生理机能。可以吃的水果有杏仁、樱桃、苹果，它们含...
粟英│湖北民族学院附属民大医院
2020/04/17 收听(48575)
01:45
现在吃的所有水果，没有一种可以降低血糖。所有的水果都是含糖的，只不过含糖量不一样，有些可能是果糖，比如苹果，可能对血糖影响小一些。如果吃橘子，相对含糖多，使血糖升高更明显...
张金苹│中日友好医院
2019/10/18 播放（86993）
01:53
高血压患者的饮食应该以低盐、低脂为主，即减少钠盐、脂肪的摄入，以更好地控制血压、血脂。平时应吃植物油，比如用橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油类炒菜，对体内血脂水平控...
周恒│武汉大学人民医院
2021/07/26 播放（81385）
"遗传的高血压，吃临床上常用的五大类降压药都很好，这五大类的降压药如下：1、血管紧张素转换酶抑制剂，普利类的药物；2、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，沙坦类的药物；3、血管扩张剂，CC...
范书英│中日友好医院
2021/04/20 收听(30753)
