高血糖吃什么好的最快

2020-05-22 17:38

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高血糖患者要多吃富含高蛋白、纤维高、低糖分的食物,可以辅助降低体内血糖,高血糖患者是体内胰岛素分泌不足,不能分解从食物中获取的糖分,患者可以选择帮助降血糖的食物食用,具体如下:
1、高蛋白质类食物,高血糖患者可以多食用高蛋白质的食物,可以选择植物类蛋白,如黄豆;
2、高血糖患者多食用高纤维的食物,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,分解过多的热量,如谷物类食物,小米、燕麦、黑米等;
3、高血糖患者可以多食用辅助降血糖的食物,如有植物胰岛美称的苦瓜,可以刺激人体分泌胰岛素的洋葱,含有降糖物质的胡萝卜、白萝卜、黑木耳、猕猴桃等。

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