女孩骨龄闭合时间

2019-05-09 18:57

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女孩由于其生理特点发育较早,骨龄闭合的时间也会相对于男孩要早,骨龄在17-18岁左右,就会基本闭合,骨龄闭合后,就不能够再长高。所以对于处于生长发育期的女孩,建议合理营养膳食,可以适当多吃含钙量和含胶原蛋白高的食物,例如可以多吃奶制品、豆制品、海鲜中的鱼虾、猪牛羊的瘦肉等食物。平时要多参加体育运动,尤其是跳跃类的运动,例如可以参加跳绳、打篮球等运动,要保证充足的睡眠时间。

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