人流后减肥的最佳时间

2019-11-16 10:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 人流后减肥的最佳时间
01:10

语音内容

人工流产后最佳的减肥时间是在生理恢复期后,也就是人工流产半个月后可以考虑减肥。但一定要注意减肥不要过度,如果通过减肥在短期内使脂肪含量小于体重的20%就会影响月经,使女性出现闭经的临床症状,所以一定要科学减肥。建议最好通过运动减肥,并且在饮食上尽量不要吃油腻的食物,不要吃高热量的食物,这样也会减少脂肪堆积,也会起到减肥的作用。另外,饮食一定要合理安排,千万不要不吃东西来减肥,这样很可能会导致胃肠道疾病发生。

分享:

95

相关推荐

人流的最佳时间

  人工流产手术的最佳时间是在怀孕49天内。怀孕49天左右孕囊大小一般是大于1cm,所以在吸宫或者是刮宫手术的时候导致漏吸或者是漏刮的几率会降低。正常来说怀孕的时间根据末次月...

梁旭东北京大学人民医院

2020/04/29 阅读(4316)

跑步减肥的最佳时间

  跑步减肥的时间应根据自身情况进行调整,建议在晚饭后1-2小时进行。减肥有多种方法,比如控制饮食、身体锻炼、服用减肥药物、针灸等。饮食控制和身体锻炼是减肥的基础方法,也是最...

陈亚平首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/28 阅读(3775)

跳绳减肥的最佳时间

  跳绳的最佳时间是下午3-6点,并且不宜在饭前半小时、饭后1小时及睡前2小时内跳绳。跳绳可以增加人体的能量消耗,从而达到减肥的目的。因为早晨人体的各项机能均处于比较低的水平...

陈亚平首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/28 阅读(4599)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
徐艳娟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved