预防脑血栓吃什么食物

2020-04-16 17:59

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预防脑血栓的饮食主要包括低盐、低脂、低糖饮食,平时应少吃盐,少吃油,少吃动物内脏,少吃脂肪以及含脂肪高的食物,少吃肥肉,应少吃甜食、巧克力等。应多吃新鲜的蔬菜和水果,应适当吃一些瘦肉、鱼肉、禽蛋类,适当喝一些排骨汤,以增强体质、增加血管弹性,应适当吃一些坚果类的食物,有利于大脑,同时要戒烟戒酒、适当锻炼、控制体重。

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