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"睡觉起来脖子后面僵硬、疼痛,可以采用以下几个方法治疗:1、推拿、按摩治疗:可以由家属对患者颈后部肌肉进行轻柔的推拿、按摩治疗,如果手法不佳,也可以改由专业的康复医生进行治疗,...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/12 收听(82185)
"如果睡觉起来以后,脖子后面僵硬、疼痛,说明有颈后部肌肉痉挛情况,俗称的落枕。而出现这种情况,主要与睡觉时睡姿不正确,或者是睡枕过高,以及在睡觉时不注意颈部的保暖,从而导致了颈...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/01 收听(35223)
"临床上睡觉起来后脖子后面有僵硬、疼痛的现象,导致的主要原因可能是病人在睡觉时,一个姿势保持时间过长或者枕头过高,可以导致颈椎部位的肌肉肌群发生损伤,使肌肉出现痉挛性收缩而且...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/14 收听(33374)
睡觉起来脖子后面僵硬、疼痛的原因如下: 1、如果单纯一次睡觉起来脖子疼痛,与睡眠的环境、睡眠姿态、枕头等有关。人体颈椎往前有一定的弯曲弧度,由于肌肉长期处于疲...
叶祥明│浙江省人民医院
2021/01/28 播放(89108)
睡觉起来脖子后面僵硬、疼痛,可能是由于睡觉的时候使用的枕头高矮不合适,再加上睡眠的质量比较差,颈部肌肉、肌膜受到长时间的牵拉,血液循环出现障碍,而导致落枕的可能性发生。还有可能...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25 收听(80311)
"脖子僵硬、疼痛有时候考虑还是急性颈部筋膜炎急性肌肉撕裂,多见于落枕,脖子硬、疼痛、活动不了,就要休息,尽量减少颈部肌肉的紧张,多躺一躺让肌肉放松,非要起来的时候尽量可以戴一个...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/10 收听(77421)
"脖子发生僵硬、疼痛的情况,基本上是由于日常生活中经常低头伏案工作或者长时间的看电脑、长时间玩手机,颈部长时间处于屈伸的状态,颈后部肌肉长期处在张力的状态下,时间长了就会造成慢...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/21 收听(15955)
脖子僵硬、疼痛,首先要明确产生僵硬、疼痛的原因,根据原因常见治疗方法如下: 1、外伤:外伤可能会导致颈部骨折、颈部肌肉韧带等软组织损伤,从而出现颈部的僵硬、疼...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/04/25 播放(90416)
"脖子僵硬、疼痛的常见原因有以下几种:第一、颈部肌肉劳损:长时间伏案工作或者学习,容易造成颈项肌的严重劳损,病人会有颈部僵硬、疼痛的临床症状。第二、颈椎病:在早期即可有颈部僵硬...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/05 收听(14638)
"脖子出现僵硬疼痛主要考虑有受凉并且颈椎劳损的情况,应当采取以下治疗措施:一、应用暖水袋进行热敷来增加局部血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,并且一定要注意保暖,不能受凉。二、口...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/04 收听(41631)
"颈椎都有一个向前的生理弯曲,而颈椎周围很多肌肉,也会适应整个颈椎的生理弯曲。要是经常低头玩手机、玩电脑游戏、伏案工作导致颈椎生理曲度变直,这过程中也会导致颈椎周围的肌肉过份紧...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/07/16 收听(34031)
如果一个人出现颈部疼痛、僵硬,首先应该考虑病人是不是颈椎出现问题,就是说是不是颈椎有退变,到医院做相应诊断。诊断检查完病人身体同时,做相应辅助检查,比如X光片、CT以及核...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2019/12/17 播放(95949)
"人的颈椎或腰椎在睡觉时没有受力,肌肉、韧带应该都得到一个比较好的休息或松弛的状态,每天睡觉起来颈、腰椎的疼痛症状都有比较明显的缓解。如果早上起来之后脖子僵硬反而更加严重了,可...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/05/12 收听(79096)
经常感觉到脖子很僵硬,是因为一个姿势时间太长了。如果一个姿势时间太长了,脖子周围的肌肉处于一种紧张、劳累的状态,需要定时进行脖子周围肌肉的舒展放松活动。比如在上课、坐办公...
代志鹏│河南省人民医院
2023/04/03 播放(89548)
起床后感觉到脖子僵硬和疼痛,可能是颈部疼痛的主要表现,白天的工作和生活中低头时间比较长,颈部肌肉的劳损比较重,经过一夜的休息之后,起床的时候会感到颈部肌肉酸胀、疼痛,甚至...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21 播放(66329)
"早上脖子的地方僵硬疼痛不舒服,可能是睡觉的时候姿势不当存在落枕,也可能是有颈椎病的问题。可以考虑去医院骨科找医生面诊一下,医生结合查体初步的分析。如果是落枕,那么主要是理疗为...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/12 收听(38330)
颈椎正常为前屈,若颈椎往前过伸,即会出现颈部后面的肌肉僵硬、疼痛,又称上交叉综合征。锻炼方法是把手放在下巴位置,头轻轻往回屈,可以向后加强颈部力量,同时头部不要过抬,也不...
刘晓林│浙江医院
2020/12/25 播放(87108)
"对于病人出现颈后肌肉僵硬、疼痛的情况,一、见于劳损,这种情况与长时间的低头活动有关,从而导致颈后部的肌肉、筋膜、肌腱受到过度的牵拉以后,引起痉挛、劳损的情况,就会引起明显的颈...
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/12 收听(27369)
"早晨起床后脖子僵硬、疼痛的原因有很多,大多数人是由于晚上睡觉的姿势不正确导致,这种情况称为落枕。落枕可能是睡觉姿势不正确导致,也可以由颈部感受风邪所致。落枕虽然不算太大的毛病...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/12 收听(88696)
早晨脖子僵硬疼痛即落枕,常见原因如下: 1、睡觉时头、颈、躯体位置未摆正,或头颈位置长时间偏向一侧或枕头高度不合适,引起小关节错位; 2、睡觉不安...
赵文胜│杭州市红十字会医院
2021/09/22 播放(81359)