出现小腿肌肉损伤以后，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，进行石膏或者支具外固定，避免小腿肌肉的收缩和关节的活动。
可以局部外用消炎镇痛的乳膏缓解症状，在48小时后，肿胀、疼痛有消退的迹象后可以进行局部理疗，同时进行热敷，采取等长收缩活动，让肌肉进行功能锻炼。
半个月以后去正规的医院复查，必要的情况下六周以后拆除石膏，进行积极的功能锻炼，恢复关节的活动度，同时适当的增加肌肉的力量。
手机浏览
分享:
"在损伤当时建议要冰敷，因为冰敷可以使局部损伤部位的血管收缩，减少出血，减少局部的肿胀，缓解疼痛。在24h以后可以改用热敷，通过热敷可以使局部的血管扩张，为损伤部位带来更加丰富...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(28332)
"小腿肌肉损伤一般需要3个月才能好，常见的小腿肌肉损伤有几个好发的部位，具体如下：1、是小腿后方跟腱与三头肌交界的部位出现肌腱和肌肉的拉伤；2、是小腿膝关节后方腓肠肌内侧头或者...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/04 收听(28789)
"肌肉损伤主要是肌肉在间接外力作用下发生拉伤，主要见于大腿后群肌、大腿内收肌、腰背肌等，患者主要感到拉伤处肿胀、疼痛或者产生痉挛，活动时疼痛加重。当肌肉损伤时应立即冰敷，加压包...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/13 收听(59459)
01:24
肌肉损伤的原因不同，针对性不同。如果是创伤性的肌肉损伤，笼统的创伤性肌肉损伤要局部做清创，防感染，裂伤比较大的肌肉损伤还要进行缝合，深达肌层的肌肉损伤要把腐坏的皮下组织清...
杨万章│南方医科大学深圳医院
2018/10/24 播放（58481）
"肌肉的损伤包括手术治疗和保守治疗两类，对于开放性的肌肉损伤往往是出现了断裂，在清创手术同时应该进行缝合修复，术后石膏需要固定三周。如果是闭合性损伤往往是肌肉的挫伤、牵拉伤、不...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/26 收听(81795)
01:43
肌肉损伤有以下几种治疗方法： 1、休息：让肌肉放松，采用让肌肉放松的姿势或者动作，通过适当的制动、休息，让肌肉在放松的环境下自己愈合，使炎症消退；
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（59435）
"看肌肉损伤去正规医院的骨科进行就诊，出现了身体肌肉的局部损伤，避免局部的剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，可以采取局部的石膏或者支具外固定，限制肢体的异常活动，避免肌肉拉伤症状的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/10 收听(68221)
"大腿肌肉本身就是粗壮有力的，如果不是由于开放性的切割伤、严重的暴力损伤以及患有其他的基础疾病，一般大腿肌肉损伤不会导致整组肌群的断裂，常常需要一定的时间修复，往往都能够取得良...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/12 收听(39150)
"肌肉神经损伤的治疗，明确病因后首选手术治疗，还有药物治疗、康复治疗。手术治疗，查明肌肉神经损伤的具体情况。做好术前准备进行手术探查，如果肌肉损害严重进行修补、切除、缝合，对...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/11 收听(69743)
"肌肉损伤的治疗方法，包括如下的综合处理措施：首先应该给予肌肉损伤处患者肢体，进行石膏或者支具固定两周，固定期间需要抬高患肢，这样可以有利于患侧肢体的血液循环，从而有利于减轻肿...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/20 收听(84819)
"肌肉损伤后局部会出现明显的肿胀、疼痛，局部应用膏药治疗主要就是减少局部的肿胀及疼痛，缓解肌肉损伤的症状。目前比较常用的膏药有复方南星止痛膏、云南白药膏、活血止痛膏等，这些膏药...
石建民│聊城市人民医院
2020/02/13 收听(77398)
"小腿肌肉主要包括小腿前群肌肉、小腿外侧肌群、小腿后群肌肉，具体情况如下：第一、小腿前群肌肉：小腿前群肌肉主要有胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌，主要作用是使足背屈曲、内翻，伸直拇...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/31 收听(94279)
"小腿的部位是必须要有肌肉的，如果此处没有肌肉，那么人体就不能够正常的直立和行走。如果患者指的是小腿的肌肉比较明显，那么可能的原因有如下几个：1、可能患者在此处的肌肉本身相对比...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/21 收听(40625)
小腿部的肌肉主要分后侧、外侧和前外侧肌群。后侧肌群主要有浅层的腓肠肌和比目鱼肌组成，并且它们腱性的组织组成跟腱止于跟骨的后侧，深层的肌肉有胫骨后肌、趾长屈肌和拇长屈肌，这些肌肉...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/16 收听(97103)
"小腿肌肉出现疼痛，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果是由于外伤所导致的疼痛，需要积极的完善检查，明确有没有骨折、小腿肌肉损伤的具体程度。如果具有手术指征，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/10 收听(15407)
"小腿抽筋需要迅速的背伸踝关节，通过这种动作可以迅速的缓解小腿的肌肉抽筋。如果在小腿抽筋以后出现肌肉的疼痛，可以考虑口服肌松药物，像常用的复方氯唑沙宗片，针对肌肉的酸痛效果还是...
李磊│泰安市中医院
2019/08/29 收听(24345)
"要是出现小腿肌肉僵硬，解决方法具体如下：第一、对小腿肌肉产生进行热敷，每天局部可以热敷半小时，通过热敷可以改善小腿肌肉的血液循环使得营养增加，可以松弛肌肉，使得僵硬的肌肉变得...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(55626)
临床上病，病人出现小腿肌肉外翻的现象，多数是由于病人小腿部位出现了畸形改变，就会导致这种现象发生。比如病人出现了膝内翻，也就是O型腿，就会有小腿肌肉外翻的表现。在治疗时，可以根...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/22 收听(49212)
"小腿肌肉僵硬，可以通过拍打肌肉的方法来进行放松。首先坐在平面上，使脚自然弯曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉。然后两腿轮换敲打，由上到下拍打小腿的两侧以及后侧。这个拍打可以随...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/31 收听(227)
