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02:10
肝脏的代谢功能，主要如下： 1、糖代谢：碳水化合物80%会在肝脏储存，变成肝糖原储存在肝脏。一旦机体需要，会通过肝糖原水解的方式，供给机体能量，血糖的调节也需...
甄真│河北医科大学第三医院
2021/09/22 播放（59108）
03:00
现在从事体力活动、体力工作的人不多，随着运动量少、年龄的增长，心肺功能都有不同程度的下降，想让心肺功能下降得慢点，运动很重要。增加心肺功能的运动分成两大块，如户外运动和户...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/04 播放（86332）
"增强心肺功能，可以通过运动、饮食、药物来进行综合调节，运动是不错的选择，建议最好是有氧运动和肌肉锻炼相结合，交替进行可以使心肺功能更好调整。可以通过药物来改善心肺功能，比较常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/20 收听(64235)
"如果出现心肺功能减低的情况，可以在服用药物的同时增加人体功能锻炼，可以通过跑步、引体向上、跳远等运动方式来增强肺活量和心肌的射血量，对于改善心肺功能有很好的帮助。同时也要注意...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/19 收听(41786)
"心肺功能可以通过以下方式来进行增强：1、通过有氧运动，在日常生活中能够提供提高心肺功能的有氧运动有很多，例如爬山、骑车、游泳、爬楼梯、快步走，这些运动最好是每周1-2次，每次...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2021/02/22 收听(22281)
01:58
睾丸功能通常不太容易增强，但是可以通过相应措施减少睾丸功能的下降，或者延缓睾丸功能的减退，常见于以下几种情况： 1、生活调整：在日常生活中，尽可能保持睾丸处于...
彭靖│北京大学第一医院
2021/07/29 播放（57592）
"通过适当的体育锻炼或者是唱歌等等活动，可以增强肺功能，使肺活量变大。一般慢跑或者是跑步，是常常用来进行增强肺功能的锻炼方式。开始的时候可以慢跑，速度可以慢慢加上来，也就是要循...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/01 收听(22780)
"没有心脏疾病的人是不需要增强心脏功能的，因为没有心脏疾病，心脏功能都是正常的。对于有心脏疾病的人应该增强心脏功能，可以通过以下几点：1、治疗原发性心脏疾病，这是最重要的一点，...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/05/15 收听(94375)
01:55
锻炼是增强患者心肺功能的有效手段，锻炼时应注意以下情况： 1、注意锻炼频度：患者一般每周要锻炼5次以上，每次锻炼至少要在30分钟以上，同时加上热身以及锻炼后的...
范书英│中日友好医院
2021/07/06 播放（79344）
增强肺功能，可以通过呼吸功能训练以及有氧运动训练实现。呼吸功能训练可以选择缩唇呼吸、吹气球运动，可以选择每次做5-10分钟，每天可以做3-5次。有氧运动可以选择，比如使用跑步机...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/05/03 收听(60569)
机体代谢功能差，与人体的生长发育速度，及能量消耗速度有关，想要调理代谢功能差，可以通过运动锻炼，使体内氧化消耗速度加快，积极进行合理的锻炼。在锻炼后可以配合饮食，适当补充蛋白质...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(28105)
01:49
如果患者代谢功能差，可出现如下症状： 1、乏力：因为患者身体新陈代谢减慢，能量供应减少，显得无精打采； 2、肥胖：患者代谢减慢，可导致身体部分能量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/24 播放（90889）
"人的三大物质糖、蛋白质、脂肪的代谢在无时不刻的在进行着，如果代谢的功能差，有可能出现血脂水平增高，人会出现脂肪肝。因为脂肪容易堆积，而且容易出现颈动脉斑块，也会出现疲乏无力、...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/02 收听(85591)
01:47
增强心脏功能方法主要有以下几点： 1、运动：心脏时刻不停在运动，给予积极有氧运动，可以让心脏得到锻炼。所以日常中应该做一些力所能及活动，比如快步走、慢跑。这时...
欧阳长生│江西省人民医院
2019/02/15 播放（93677）
02:20
日常生活中可以增加心肺功能的食物很多，归纳总结有各种不同类型的素菜、水果、蛋白质类、碳水化合物类，具体有以下几个方面： 1、素菜：如胡萝卜、百合、莲子、菠菜、...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/23 播放（83498）
增强肺功能方法有很多，首要的前提条件是戒烟，只有在戒烟的情况下才可以根据自身情况选择合适的锻炼方式，广泛流行的方式如下：一、慢跑，在环境适宜的条件下慢跑是常用的方法；二、练习扩...
刘新发│河北省中医院
2020/04/22 收听(68324)
"心脏是全身仅次于脑部其次最重要的器官，人的一生，心脏都在不停的运动来保证全身心肌的供血。如果想要增强心脏的功能，首先要保证全身血管的健康。如果全身的血管健康，这样发生心脑血管...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/04 收听(67263)
"经常运动有利于身体健康，尤其对于长期坐办公室的人群。应该经常的参加有氧运动，通过有氧运动可以减肥，可以调血脂、调血糖、调血压。通过有氧运动，可以增加心肺的功能。这些运动有游泳...
张月美│济宁市中医院
2019/08/02 收听(75930)
