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02:25
湿气，中医往往称为湿邪，可以分为内湿和外湿，平时所讲的湿气主要是指内湿，即由于脾的运化水湿功能下降导致体内产生水湿之邪所出现的一系列症状。而如果本身就体寒，寒邪和湿邪往往...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/13 播放（67440）
"如果本身就是体质偏寒的患者，平时就有畏寒、怕冷等症状，这种患者感染了湿邪，湿和寒在体内互相搏结就会成为寒湿，是一种临床常见的病邪，寒湿通常聚集于人体的下部，比如关节部或者胃部...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/19 收听(43311)
"体寒、湿气重可以通过温阳利水、健脾利湿以及配合补气活血的方案进行调理，可以口服金匱肾气丸、人参健脾丸。体寒、湿气重是身体久居寒凉环境，或者长期大量食用寒凉、刺激性的食物，导致...
王海丰│朝阳市第二医院
2020/01/03 收听(70533)
"湿气重多是由于脾主升清降浊，运化水谷，营养四肢。脾气虚运化失常，水湿困阻。临床常表现于乏力、饮食纳差、体胖，浮肿、肢体酸困，舌苔白腻苔厚等。治疗健脾利湿，益气行水。治疗：1，...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29 收听(40640)
01:59
体寒和湿气重并不相同，区别具体如下： 1、体寒：主要是寒气重，患者最主要的症状为怕冷，可出现四肢不温，背部、小腹、颈部冷痛，均为体寒表现。体寒患者不喜凉食，喜...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/23 播放（59457）
女性出现宫寒湿气重，很容易导致不孕症的问题产生。因此可以通过中药的方式进行调理，效果还是比较不错的。建议到正规的中医医院进行检查，根据自己的身体状况进行用药，从根本上改善宫寒湿...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/04 收听(22001)
01:47
如果宫寒湿气重，常见从以下几个方面进行调理： 1、食疗：宫寒可以用暖宫类食物或茶饮，如当归、生姜、羊肉汤、红枣、桂圆、煮鸡蛋、党参、黄芪、炖乌鸡等，还有比较常...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/22 播放（84140）
身体寒湿气重，一般以散寒祛湿为指导原则。首先在饮食上，应该注意避免油腻、辛辣、肥甘厚腻或者寒凉类的饮食、饮料。比如肉类，牛羊肉或者螃蟹、海鱼、海虾这些都会伤及脾胃，增加湿气在体...
曲健│大庆市中医医院
2019/01/21 收听(95168)
01:50
胃寒、湿气重时，调理的方法如下： 1、可以用胃苓散、平胃散等方剂，或者平胃丸的中成药来治疗，或者用参苓白术丸、香砂和胃丸、香砂六君子丸等来治疗； ...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/08 播放（58502）
"体虚湿气重根据中医基础理论辨证，多考虑是脾虚引起的临床表现，所以治疗上主要是调理脾的运化功能。脾主运化，主运化水湿，脾虚时就会出现湿气重的情况。治疗上主要是通过健脾运湿，从而...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/02/20 收听(61242)
"中医认为“湿性粘滞”，这说明湿邪的侵袭人体容易造成病程的缠绵难愈，所以祛除女人身体的湿气不能一蹴而就。首先注意居住环境应该干燥通风，避免潮湿阴冷。其次同时避免冒雨涉水，如果不...
王涛│河北大学附属医院
2019/06/24 收听(42307)
01:55
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/29 播放（99652）
对于湿气的调理，主要靠中医的方法进行。中医认为湿为阴邪、湿性粘滞，脾主运化水湿，所以祛除湿气，要根据这些理论进行。首先，居住环境要通风、干燥，避免潮湿、阴冷。要避免涉水冒雨，如...
王涛│河北大学附属医院
2018/12/11 收听(58310)
01:57
中医认为湿邪黏滞、重浊，对于人体的侵犯部位都缠绵不愈，不易去除。在临床上，伤湿的病人会出现胸闷作呕、头重如裹、身体倦怠，如果留滞于关节，身体关节重浊屈伸不利，留滞于肌肉即...
刘姣林│包头市肿瘤医院
2019/01/08 播放（59441）
"现代人的生活方式，饮食越来越油脂化，生活越来越懒惰化，失眠越来越常态化等不良的习惯都会引起体内湿邪的聚集。在体内湿邪主要是，和寒邪组成了寒湿，和风邪组成了风湿，和热邪主组成了...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/01 收听(38731)
"湿气重可以按以下办法来调理：1、就是要适当运动，运动的方式比较多，比如散步、快走、太极拳、瑜伽都可以，运动时身体微微发汗最好。适当运动可以促进血液循环、防止身体湿邪的产生。2...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/29 收听(73496)
"湿气重一般会出现周身的困重、乏力，经常头晕、倦怠、困倦，没有精神，症状严重的可能会出现记忆力减退，平时食欲不佳、大便溏稀或者大便黏腻。如果湿与寒相遇，变成寒湿会出现腹泻，湿热...
曲健│大庆市中医医院
2019/06/18 收听(70042)
湿气重，通俗一点来讲就是人体内的垃圾过多，不能及时排出所导致的，也就是相当于西医的高脂血症、糖尿病、动脉硬化等一系列代谢性疾病。从中医角度考虑，认为是由于脾气虚或者阳气虚，推动...
崔建军│内蒙古林业总医院
2019/12/20 收听(74164)
"湿气重的人生活中可以多吃渗湿利尿的食物，像冬瓜、芦根、藕，都有渗湿利尿的作用，可以常吃。此外，在生活中也可以常吃辛温燥湿的食物，像生姜，都有温通水湿、运化脾胃的作用，所以湿气...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/09 收听(49177)
"首先就是长期关于服用药物，请专业的大夫用一些化湿的药来调整，再一个湿气调整，要给自己创造一个比较干爽的环境，环境可以调整。第三个临床中建议大家就多运动，中医讲脾主肌肉四肢，活...
王春勇│北京大学第三医院
2017/07/07 收听(78372)
