晚上做乱七八糟梦的原因包括睡眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等，睡眠障碍可表现为入睡困难、夜间多梦、再入睡困难、易醒、早醒等。
睡眠呼吸暂停综合征可表现为鼾症、睡眠呼吸暂停等，患者可有鼾声，声音时高时低，但有气喘、呼吸暂停。部分患者可伴有睡眠行为障碍，例如睡眠中出现恐惧、肢体抽动、夜游、战栗等。患者在夜间做梦可表现为噩梦形式，白天感到疲劳、精力下降、反应迟钝，有些患者可出现认知功能的减退。
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"最近老是做乱七八糟的梦，可能存在生理的问题，例如疲劳过度、压力过大等等，这是正常的生理现象。在睡眠的时候经常做梦，也可能与睡前进食、消化不良有关系。这种情况下应当尽量规律的生...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/22 收听(57329)
晚上做梦乱七八糟会影响睡眠质量，医学上称之为多梦。患者一般是由于白天遇到事情、压力过大、精神紧张或者睡前看了刺激性的电视电影、集中精力玩游戏，导致大脑皮层兴奋性增高。如果仅出现...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/29 收听(58737)
每天晚上睡觉后做一些乱七八糟的梦，在医学上叫做多梦。原因可能是生理性的，即正常情况下发生，例如到了陌生的环境，睡觉后会出现深度睡眠缺失，就会发生多梦，第二天因睡眠不好而感到疲惫...
何伟│广州医科大学附属第二医院
2019/09/23 收听(21159)
02:01
多数患者可能出现每天夜间睡眠多梦且梦境杂乱情况，通常是由于患者睡眠质量较差所致，表现为深睡眠过程过短，而浅睡眠和过度睡眠时间过长，即快动眼睡眠过程过长，导致患者梦境可被记...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/08/19 播放（75737）
"做梦是一种休息，属于心理学和精神科学的范畴，事实上每个人都做梦，只不过是有的人记得住，有的人记不住。孕期也无外乎就是做梦记得住，还是记不住。因为怀孕以后激素水平的变化，体内的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/19 收听(62404)
"做梦是一种正常的生理现象，每个人每一天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，两个时期是循环进行的。每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。深睡眠非...
曾湘豫│北京医院
2020/04/23 收听(82458)
02:59
做梦是人的正常现象。如果是多梦、噩梦并且影响到睡眠，就属于睡眠障碍。一般与精神紧张或身体疲劳不适有一定关系。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理现象。一般情况下，人在...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/02/07 播放（84007）
01:57
经常做同一个梦属于生理现象，睡觉时存在专门做梦的阶段称为快速眼动期睡眠，即眼球运动时，可以判断是否在做梦。若经常做同样的梦，可能因某件事情或某个人对自身比较重要，或影响比...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/31 播放（75746）
01:51
经常做同一个梦，这是经常会出现的现象，其实对于做梦，目前虽然研究得比较多，但有效的解释比较少。但经常做同一个梦可以解释，是因为大脑对梦境来说，主要是日常生活中或者是近期经...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（69293）
"反复总是做同一个梦，患者在心理上可能有一定的压力或者有一定纠结的地方。患者平时接触到的事物或者东西都是有一定的关系，会造成睡眠的时候总是做同一个梦的现象。做梦是正常的生理现象...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/09 收听(29233)
01:38
经常做梦中梦，可能与下列几个因素有关： 1、心理因素：如果患者比较敏感，平时总是因为各种原因，如工作压力大、人际关系复杂，而导致焦虑不安、烦躁、脾气暴躁，会刺...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 播放（63799）
如果晚上患者梦多，影响睡眠质量就要进行调整。晚上患者梦多的原因，主要与患者心理压力大、精神紧张，还与不良的生活习惯、神经功能衰弱有关系，所以要从以下几方面进行治疗：1、患者要减...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/19 收听(46989)
做梦是正常的生理现象，并不受人的控制，反复地会经常做一个梦，那么说明患者在心理上可能有一定的压力，或者是有一定的纠结的地方，可能与患者平时接触到的事物或者是东西都有一定的关系。...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/15 收听(63888)
01:37
经常做同一个梦的情况，通常与对特定事件的关注度或个人影响力有关。常言道，日有所思夜有所梦。通常意味着经常思考同一个事情，或者是此事造成了较大的打击，或者是一直在思考尚未解...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/29 播放（50522）
"晚上梦多、睡不好，原因如下：第一、考虑可能跟外界环境因素有关系，环境过于吵闹，或者温度太高、太低，出现干燥、潮湿，也会导致晚上梦多、睡不好。第二、自身的因素，情绪不稳定或者受...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(91044)
一晚上做好几个梦一般属于正常现象，晚上睡眠分为两期，即快速眼动期和非快速眼动期。在快速眼动期，眼球在左右快速的浮动，这一期睡眠都在做梦。人刚开始睡眠的时候是由非快速眼动期进入快...
国红│北京医院
2020/03/27 收听(73922)
"晚上睡觉梦多、易醒，通常是睡眠障碍的表现，部分焦虑状态的患者也可有此症状。睡眠障碍多数是由于入睡或者睡眠持续困难而导致的睡眠质量和时间的下降，通常不能满足患者正常的生理和体能...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/03 收听(51007)
01:47
夜间梦境次数较多，可能是由于睡眠觉醒次数过多所致。整夜睡眠分为做梦的睡眠期又称快速眼动睡眠期，以及非快速眼动睡眠期，即不做梦的睡眠，非快速眼动睡眠期又分为一期、二期浅睡眠...
彭华│上海长征医院
2021/07/23 播放（89713）
02:16
晚上入睡困难，睡前胡思乱想的原因比较多，不同原因有以下不同的处理方法： 1、不良睡前习惯：部分患者睡前喜欢看手机、打游戏、看电影等，使患者在睡前沉迷于电视或电...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/24 播放（59907）
