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每天晚上睡觉后做一些乱七八糟的梦,在医学上叫做多梦。原因可能是生理性的,即正常情况下发生,例如到了陌生的环境,睡觉后会出现深度睡眠缺失,就会发生多梦,第二天因睡眠不好而感到疲惫...
何伟│广州医科大学附属第二医院番禺院区
2019/09/23 收听(21159)
"晚上做乱七八糟梦的原因包括睡眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等,睡眠障碍可表现为入睡困难、夜间多梦、再入睡困难、易醒、早醒等。睡眠呼吸暂停综合征可表现为鼾症、睡眠呼吸暂停等,...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/08 收听(65718)
"最近老是做乱七八糟的梦,可能存在生理的问题,例如疲劳过度、压力过大等等,这是正常的生理现象。在睡眠的时候经常做梦,也可能与睡前进食、消化不良有关系。这种情况下应当尽量规律的生...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/22 收听(57329)
多数患者可能出现每天夜间睡眠多梦且梦境杂乱情况,通常是由于患者睡眠质量较差所致,表现为深睡眠过程过短,而浅睡眠和过度睡眠时间过长,即快动眼睡眠过程过长,导致患者梦境可被记...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/08/19 播放(75737)
"做梦是一种休息,属于心理学和精神科学的范畴,事实上每个人都做梦,只不过是有的人记得住,有的人记不住。孕期也无外乎就是做梦记得住,还是记不住。因为怀孕以后激素水平的变化,体内的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/19 收听(62404)
晚上反复做梦,如果影响到睡眠质量,导致白天工作、学习效率下降,称为神经失调或神经衰弱。晚上做梦是正常的生理现象,可能与白天过度劳累、压力过大或焦虑有关,或与睡前想事较多、...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/19 播放(50697)
"做了两次一模一样的梦,可能对某个事件或者潜意识里对某些事件比较关注,可以连续做同样的梦,或者一个梦可以连续往下做,这种情况也都是自身的一种生理或者心理的一种反应。因为每天会经...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/20 收听(34310)
如果晚上患者梦多,影响睡眠质量就要进行调整。晚上患者梦多的原因,主要与患者心理压力大、精神紧张,还与不良的生活习惯、神经功能衰弱有关系,所以要从以下几方面进行治疗:1、患者要减...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/19 收听(46989)
晚上入睡困难,睡前胡思乱想的原因比较多,不同原因有以下不同的处理方法: 1、不良睡前习惯:部分患者睡前喜欢看手机、打游戏、看电影等,使患者在睡前沉迷于电视或电...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/24 播放(59907)
"一夜做了很多梦叫梦感频繁,正常人在睡眠中一般都会做梦,而且做梦的时间不短,可能会有一个半小时至两个小时都在做梦,但是大部分在清醒以后对自己梦是不记得的,所以就不觉得自己做了很...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/08 收听(67339)
"做梦是正常的生理现象,但是晚上做梦比较多,可能就是睡眠障碍,往往跟患者的心情和精神心理因素有关。患者白天受到外界的刺激,工作、学习、压力比较大,情绪受到压力、过度劳累等功能性...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/21 收听(36805)
"人的睡眠一般来说分为两期,一期是非快速眼动期,另一期是快速眼动期。在快速眼动期时,眼球是左右快速的活动,这一期往往会做梦。一般来说人的睡眠先进入非快速眼动期,再进入快速眼动期...
国红│北京医院
2020/03/24 收听(18784)
"晚上多梦具体治疗:1、可以选择适合的中成药治疗失眠,不仅能滋阴养神还能清火,从本质上调理失眠,安全有效。2、白天多做一些运动,活动有利于身体的血液循环,白天活动量大了,利于晚...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20 收听(73714)
"晚上睡觉的时候总是出现失眠、多梦的状况,最常见的原因是由于神经高度兴奋,大量的脑力劳动使得脑部过度劳累,脑部的神经元高度兴奋,以及睡眠状态环境不佳、睡眠姿势不正确等等都,有可...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/03 收听(78444)
"晚上多梦会影响到睡眠质量,白天容易困倦、疲乏、注意力不集中,是睡眠结构的紊乱,即脑电活动的快速严重期导致,大多有过度劳累、情绪波动、思虑过度诱发。可以采取以下措施治疗:一、按...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/03 收听(79042)
"夜间失眠多梦的原因较多,梦的多少与人的情绪上还有一定的关联,有些人会产生抑郁、焦虑、紧张的情绪,而不知道如何放松自己的情绪,从而导致夜间出现多梦症状,严重影响睡眠质量。有的人...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/21 收听(93317)
晚上多梦,一般是由患者精神紧张、心理压力过大,或者患有焦虑症这种疾病所引起的。如果患者确定是和心理紧张、压力大等有关,首先要尽量去除外部诱因,避免想事情过多,治疗上可以口服中成...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/05/12 收听(79705)
"晚上做梦是正常的生理现象,人的睡眠过程包括几个阶段,在浅睡眠的时候,因为一部分大脑细胞比较活跃,会出现做梦的现象。晚上做梦比较多,有可能和深睡眠的时间比较短、压力过大、精神过...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/03 收听(91791)
"做梦是一种正常的生理现象,每个人每一天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,两个时期是循环进行的。每天晚上6-8个小时的睡眠时间里,这种循环大概要进行5-6次。深睡眠非...
曾湘豫│北京医院
2020/04/23 收听(82458)